Ein Harvard-Wissenschaftler enthüllte den Schlüssel zum wahren Glück

Glück ist das Ziel, das wir alle anstreben, wenn auch nicht immer auf die richtige Weise. Heutzutage sind die sozialen Medien voll von scheinbar glücklichen Menschen. Und dieses Verb sagt alles, behaupten sie. Künstliche Leben, Filter und Täuschungen.

Dieses Phänomen wiederholt sich ständig in den Netzwerken, im Internet und in der virtuellen Welt, an die wir geglaubt haben und der wir so viele Stunden gewidmet haben. Die unvermeidliche Folge scheint eine wachsende Unzufriedenheit zu sein, die uns immer häufiger dazu bringt, uns zu fragen , wo das wahre Glück liegt.

Derzeit zeichnet sich jedoch ein neuer Trend ab, der von dem Harvard -Professor und Popularisierer Arthur Brooks angeführt wird, der auch Autor von neun Büchern über die Entwicklung von Glück ist und der einen anderen Ansatz zur Erreichung dieses Wohlbefindens vorschlägt.

Brooks, der Gast in der 3cat-Sendung Col.Lapse war, hat die Schlüssel zum Glücklichsein untersucht und der Experte vertritt die Ansicht, dass es sich dabei nicht um ein Gefühl handelt , wie viele gemeinhin denken.

Wenn es also kein Gefühl ist, was bedeutet es dann, glücklich zu sein? „Glück, wie wir Menschen es verstehen, ist eine Wissenschaft, eine Neurowissenschaft und eine Sozialwissenschaft, kein Gefühl. Dies ist der häufigste Irrtum in der Bevölkerung“, sagt der Wissenschaftler.

Und er fügt hinzu: „Glück ist eine Mischung aus Genuss, Zufriedenheit und Lebenssinn, etwas viel Konkreteres als ein Gefühl, das nichts weiter ist als eine momentane Emotion, des Hier und Jetzt.“

Der Professor der Harvard University führt in der erwähnten Sendung aus, dass es vier grundlegende Elemente gebe, die Glück ausmachten und den Unterschied zwischen glücklichen und ungernen Menschen ausmachten. Der Wissenschaftler erwähnt Familie, Glauben, Arbeit und Freundschaften.

Zunächst einmal ist die Familie „ein Grundpfeiler, etwas Kosmisches, das uns mit den Menschen verbindet, die etwas mit uns zu tun haben. Sie ist das, was wir üblicherweise unser Volk nennen.“

Dann gibt es die Glaubenssätze, einen wahrhaft transzendentalen Aspekt, der es uns ermöglicht, „eine Lebensphilosophie zu haben, die größer ist als wir selbst, sodass wir nicht die ganze Zeit in uns selbst versunken sein müssen.“ Hierzu zählen Aktivitäten wie das Genießen der Natur, Meditieren oder sich von Musik mitreißen lassen.

Freundschaften sind der dritte Schlüssel zu einem glücklichen Leben. Dies sind Beziehungen, die wir pflegen und hegen müssen, denn „sie sind die intimsten Beziehungen in unserem Leben. Wir sind Bäume und erfolgreiche Menschen neigen dazu, sich dadurch zu präsentieren, dass sie die Aufmerksamkeit auf ihre große Anzahl an Blättern lenken, obwohl es am wichtigsten wäre, sich um die Wurzeln zu kümmern.“

Glück

„Es ist wichtig, Beziehungen zu pflegen.“ Schließlich dürfen wir auch das Arbeitsumfeld nicht außer Acht lassen, in dem es darum geht, anderen einen Dienst zu erweisen und unseren täglichen Beitrag zur Welt zu leisten.

Laut dem Experten ist Glück für jeden erreichbar. Wir müssen nur unsere Perspektive ändern und uns auf die Zukunft konzentrieren , statt in der Vergangenheit stecken zu bleiben. „Die Menschen können nicht mehr dieselben sein wie vor 20 Jahren“, erklärt er. Und er fügt hinzu: „Das wahre Geheimnis liegt nicht darin, in unserem Leben auf der Anhäufung von Dingen zu beharren, sondern darin, immer weniger zu wollen und immer weniger zu brauchen.“

Die Liebe ist einer der Grundpfeiler von Brooks‘ Theorie, denn seiner Ansicht nach ist die Liebe, die man gegeben und empfangen hat, das Einzige, was einem bleibt, wenn man diese Welt verlässt, und sie ist es, die das Glück antreibt. „Wenn Sie keine Liebe haben, haben Sie nichts“, schließt er.