Was ist das CrossFit Open: Anmeldedatum, Fristen und Preis der Veranstaltung mit den meisten Teilnehmern der Welt

CrossFit ist eine der Sportdisziplinen, die in den letzten Jahren in Spanien das größte Wachstum erfahren hat, und in wenigen Tagen steht für Tausende von „Crossfittern“ das mit größter Spannung erwartete Ereignis des Jahres bevor. Im Februar finden dann die „Open 2025“ statt, so etwas wie die „Olympiade“ des CrossFit und eine demokratische Möglichkeit, dafür zu sorgen, dass jeder, der möchte, um einen Platz im Finale der Crossfit Games kämpfen kann, dem bedeutendsten internationalen Event dieser Sportart.

Wenn Sie zur Amateurkategorie gehören und gerade erst mit Burpees beginnen, spielt das keine Rolle. Sie können Ihre Stärken mit Mathew Fraser, Justin Medeiros, Tia-Clair Toomey und Laura Horvath messen. sowie mit den restlichen Personen in Ihrer Box.

Dazu müssen Sie sich zunächst für diese erste Phase anmelden. Die Registrierung hierfür beginnt an diesem Mittwoch, dem 15. Januar , und erfolgt über die offizielle Website des amerikanischen Unternehmens, dem die größte Fitnessmarke der Welt gehört. Der Preis für das CrossFit Open beträgt weltweit 20 US-Dollar.

Jeder, der seine körperlichen Fähigkeiten mit denen des Rests der Welt messen möchte, hat Zugriff darauf (bei der letzten Ausgabe haben sich 150.000 Männer und 124.000 Frauen angemeldet) und verschiedene körperliche Fähigkeiten unter Beweis stellen möchte: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Bewegungsbereich der Gelenke (einschließlich Flexibilität und Elastizität), um festzustellen , welcher Athlet bei dieser Veranstaltung der vielseitigste ist . Von diesen konkurrieren nur 30 Männer und 30 Frauen um den Titel „Die Fittesten der Welt“ .

Der Wettbewerb, eine gute Möglichkeit zu überprüfen, ob man seine Hausaufgaben im Laufe des Jahres gemacht hat, dauert drei Wochen und beginnt am 27. Februar. In jeder Woche wird eine Trainingseinheit veröffentlicht, von der niemand im Voraus weiß, und bei der Standards erfüllt werden müssen, die an die jeweilige Alterskategorie (das Mindestalter für die Anmeldung beträgt 14 Jahre) und das körperliche Leistungsniveau angepasst sind. Boxen planen die WODs ( Workout of the Day ) der Spiele meist in die Zeit des Wettkampfs ein, um den Sportlern die Anmeldung zum Wettkampf und die Selbstbeurteilung zu erleichtern.

„Es ist eine Feier der Crossfit-Community, bei der die Werte Sport, Einheit, Kameradschaft und Sportsgeist präsent sind. „Es handelt sich außerdem um einen körperlichen Fitnesstest von Weltklasse und hilft uns, uns selbst herauszufordern und das Beste aus jedem von uns herauszuholen“, erklärt Nahún Villanueva , Miteigentümer und Cheftrainer von ClubOne CrossFit , einem der Referenzzentren für die Ausübung dieser Disziplin mit Sitz in Madrid. „Sie sind für alle da, unabhängig von der körperlichen Verfassung des Einzelnen. „Jedes Training, das CrossFit vorschlägt, hat je nach Fähigkeiten des einzelnen Sportlers unterschiedliche Anpassungen“, sagt der Experte.

Der persönliche Rekord jedes Athleten, der teilnehmen möchte, wird zu diesem Zweck von qualifizierten Richtern zertifiziert, die sich in den Boxen auf der ganzen Welt befinden, in denen die Tests durchgeführt werden , und online auf die offizielle CrossFit-Website hochgeladen. Dies ermöglicht jedem Teilnehmer nicht nur, seine Rekorde streng zu kontrollieren , sondern auch sein individuelles körperliches Niveau durch Vergleich mit den übrigen Teilnehmern im eigenen Trainingszentrum sowie auf der ganzen Welt einzuschätzen.

„Unser bestes Marketinginstrument sind alle, die es ausprobieren und begeistert sind, denn das ermutigt die Menschen in ihrem Umfeld. Es handelt sich um eine Ausbildung, die das Leben der Menschen tiefgreifend verändert. „Die beste Investition in die Gesundheit“, sagte Don Faul, der derzeitige CEO des Unternehmens , in einem aktuellen Interview.

Obwohl es schwierig ist, die genaue Zahl der Menschen zu ermitteln, die diese boomende Disziplin ausüben, ist CrossFit Spain bestrebt, eine Schätzung abzugeben. Jede Box verfügt im Schnitt über ca. 175 Anwender , sodass die Zahl der praktizierenden Anwender in unserem Land bei ca. 110.000 liegt. Die durchschnittlichen monatlichen Mitgliedsbeiträge für diese Sportart liegen zwischen 75 und 100 Euro .

In letzter Zeit gab es einige Kontroversen über die Gebührenerhöhung des amerikanischen Multikonzerns, was dazu führte, dass sich die CrossFit-Community nach der Entscheidung , die Gebühren für Fitnessstudios von 3.000 auf 4.500 Euro pro Jahr anzuheben , in zwei gegensätzliche Lager aufspaltete. Dieser Umstand hat dazu geführt, dass die Marke in den letzten Monaten in unserem Land mehr als 100 Kartons verloren hat.

Derzeit verfügt das Netzwerk über 590 in ganz Spanien verteilte Boxen , im Gegensatz zu den 692 Zentren dieser Art von Schulung, die die Marke Ende 2023 im Land hatte. Es ist der fünftgrößte Markt weltweit.

Wenn es etwas gibt, das die großen Athleten dieses sportartgewordenen Trainingssystems neben ihrer unglaublichen körperlichen Stärke auszeichnet, dann ist es ihre mentale Stärke . Dieses Training kombiniert Tests wie Gewichtheben (Reißen und Stoßen) , Powerlifting, Strongman, Gymnastik oder Leichtathletik und „basiert auf funktionellen Bewegungen, die ständig variiert und mit hoher Intensität ausgeführt werden“, wie Nat Díez, Generaldirektor von CrossFit in Spanien, erklärt.

„Ein und derselbe Sport hat viele Facetten und man muss sehr hart trainieren, um alles zu beherrschen. „Es ist sehr wichtig, geduldig und diszipliniert zu sein, einen klaren Kopf zu bewahren, positive Botschaften auszusenden und sich immer auf die Gruppe zu verlassen“, sagt Aniol Ekai (Pamplona, ​​​​1997), einer der beiden Spanier, die an den CrossFit Games 2024 in Texas teilgenommen haben. "Es wird Ihnen helfen, länger zu leben, und Sie müssen wissen, dass Sie dafür nicht in Form sein müssen, sondern dass Sie es tun, um in Form zu sein", erklärt Fabian Beneito (Valencia, 1996), der andere Spanier, der in den USA antrat und ganz genau weiß, wie es ist, in Europa die Nummer eins zu werden. Beide trainieren mit Training Culture , einem CrossFit-Programm, das die spanische Elite der Disziplin in Zarautz (Guipúzcoa) zusammenbringt.

Das Ziel der Athleten dieser Disziplin besteht darin, alle Umstände und körperlichen Herausforderungen, die ihnen gestellt werden, erfolgreich zu meistern. Es ist nicht ungewöhnlich, sie beim Rudern, Mountainbike-Wettkämpfen, Seilklettern, Schwimmen, beim Überqueren eines Fußballfelds im Handstand, beim Schulterdrücken und Kreuzheben oder beim Ausführen verschiedener Wiederholungen an Ringen hängend zu sehen.

Das System zur Benennung von WODs orientiert sich am Jahr der Saison. In diesem Jahr 2025 entspricht beispielsweise die erste Zahl dem Jahr und die nächste ist die Reihenfolge der Woche. Das erste WOD oder Training wird 25,1 sein, das nächste 25,2 und das letzte 25,3 .

Wenn Ihnen also jemand sagt, dass er 21.3 schwierig fand, bezieht er sich auf die Open in der dritten Woche des Jahres 2021. Letztes Jahr hatte das amerikanische Unternehmen zum ersten Mal die Eröffnung der Veranstaltung mit Madrid als Austragungsort angekündigt und die erste hochintensive Trainingseinheit der Caja Mágica angekündigt.

Das erste WOD wird am 27. Februar veröffentlicht und Sie haben bis zum 3. März Zeit, es abzuschließen, ohne Ihr Ergebnis auf die offizielle Crossfit-Website hochzuladen. Die zweite muss zwischen dem 6. und 10. März durchgeführt werden; während die dritte zwischen dem 13. und 17. desselben Monats stattfinden wird. Nur 1 % der Teilnehmer schaffen es ins Halbfinale, das zwischen April und Mai ausgetragen wird.