Durch den Mund zu atmen trocknet nicht nur den Hals aus! Es führt auch zu Zahnfäule, was doppelt so riskant ist
30.05.2025 - 12:27 Uhr | Zuletzt aktualisiert:
Das Öffnen von Verpackungen oder das Abschrauben von Flaschenverschlüssen mit den Zähnen kann zu Absplitterungen, Rissen oder Brüchen in den Vorderzähnen führen. Beim Einsatz der Zähne als Werkzeug kann es zu einem versehentlichen Abrutschen kommen, was zu Rissen oder Reizungen des Zahnfleisches führen kann.
Zusätzlich zu dieser Gefahr sind die Gegenstände, die wir in den Mund nehmen, meist voller Bakterien, was das Infektionsrisiko erhöhen und dazu führen kann, dass Keime über den Mund in unseren Körper gelangen.
Das Atmen durch den Mund kann mit der Zeit Ihre Mundgesundheit schädigen. Ohne ausreichend Speichel zur Neutralisierung der Säuren ist Ihr Mund anfällig für Zahnschmelzabbau, Karies und Zahnfleischentzündungen.
Obwohl die Anwendung von Bleichprodukten für den Heimgebrauch praktisch ist, empfehlen Experten, sie unter professioneller Aufsicht anzuwenden. Übermäßiges Bleichen, insbesondere mit im Handel erhältlichen Gelen oder Streifen, kann zu einer Ausdünnung des Zahnschmelzes, Empfindlichkeit und Zahnfleischreizungen führen.
Häufiges Naschen ohne entsprechende Vorsicht kann zu Karies, Zahnfleischentzündungen, Zahnschmelzabbau und mit der Zeit zu ernsteren Problemen wie Zahnfleischrückgang oder sogar freiliegenden Zahnwurzeln führen. Jeder Snack, insbesondere solche mit hohem Zucker- oder Kohlenhydratgehalt, ernährt die Bakterien in Ihrem Mund.
Sie erzeugen Säure, die Ihren Zahnschmelz angreift. Zahnfleischbluten, plötzliche Empfindlichkeit oder weiße Flecken am Zahnfleischrand können frühe Warnzeichen sein. Experten empfehlen, Snacks auf wenige, bestimmte Zeiten am Tag zu beschränken und zahnfreundliche Alternativen wie Käse, Nüsse oder Rohkost zu wählen.
Sie sind sich dessen vielleicht nicht bewusst, aber nächtliches Zähneknirschen kann Ihren Zahnschmelz allmählich abnutzen. Mit der Zeit können die Kauflächen abgeflacht werden, es können Brüche entstehen, die Zähne können kürzer werden und es kann zu Zahnfleischrückgang oder Schmerzen im Kiefergelenk (auch als Kiefergelenkschmerzen bekannt) kommen, bei denen es sich um Beschwerden oder Schmerzen im Kiefergelenk und den umliegenden Muskeln handelt.
milliyet
