Psicología: Estos 3 comportamientos sutiles revelan debilidad emocional
La fuerza emocional es la capacidad de afrontar situaciones difíciles con calma y resiliencia. Las tres características del vídeo te dirán si tienes suficiente.
La forma en que manejamos las emociones se puede entrenar como un músculo. En determinadas situaciones nos sentimos abrumados y por eso a menudo reaccionamos demasiado rápido a los problemas, lo que en el peor de los casos puede empeorarlos aún más.
Si esto sucede, debes entrenar tu fuerza emocional.Pero ¿cómo reconocemos que realmente podemos fortalecer nuestra resiliencia emocional para reaccionar con más calma en los momentos difíciles? Tres comportamientos sutiles proporcionan una pista importante. En el vídeo podrás descubrir qué son y por qué nos hacen “débiles”.
Fuente utilizada: yourtango.com
mmu Brigitte
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