Según los expertos en mindfulness: 3 cosas supuestamente importantes en la vida que en última instancia no tienen sentido

En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a menudo a situaciones estresantes y a menudo nos preocupamos por diversos temas. Esto puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y sólo empeorar nuestro estrés diario.

3 cosas supuestamente importantes que puedes dejar ir

Pero según los expertos en mindfulness, no tiene por qué ser así. Hay cosas que nos parecen increíblemente importantes en este momento. Pero cuanto más mayores nos hacemos y más experiencia de vida ganamos, menos importantes nos parecen. Te contamos cuáles son estas tres cosas supuestamente importantes en nuestro vídeo.

Fuente utilizada: hackspirit.com

mkl Brigitte

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