Los tres jugos que lo salvarán de las varices: son ricos y refrescantes

La aparición de varices es un problema común en una gran parte de la población. Los especialistas sostienen que su aparición se produce cuando las válvulas que permiten que la sangre fluya en una sola dirección hacia el corazón, están debilitadas o dañadas, lo que provoca que la sangre se acumule y las venas se dilaten. Para combatir esta situación, hay 3 jugos naturales y refrescantes que pueden ayudarlo.

La página “Mejor con Salud” resalta algunas preparaciones que por sus cualidades diuréticas y antiinflamatorias son importantes para mejorar el funcionamiento de las ventas. ¿Cómo prepararlas?

1. Zumo de arándano

Este jugo es rico en antioxidantes, especialmente flavonoides, que fortalecen las paredes de las venas, mejoran la circulación y disminuyen la inflamación. Además, ayuda a prevenir la aparición de nuevas várices y alivia la hinchazón y el dolor asociados. Se recomienda tomar un vaso de zumo fresco de arándano por la mañana, preferiblemente sin azúcar añadido.

2. Zumo de naranja con jengibre

La vitamina C presente en la naranja contribuye a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos y mejora la elasticidad de las venas. Por su parte, el jengibre aporta propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación y el dolor relacionados con las várices. Esta combinación también favorece una circulación sanguínea saludable. Para prepararlo, exprime 2 o 3 naranjas y añade un poco de jengibre rallado. Se recomienda consumirlo a media tarde.

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3. Licuado de cerezas, sandía y piñaEsta mezcla contiene antioxidantes y enzimas naturales que ayudan a disminuir la retención de líquidos y la inflamación, mejorando el flujo sanguíneo en las piernas. Además, tiene un efecto depurativo que contribuye a eliminar toxinas de la sangre. Se prepara licuando cerezas, sandía, piña y un poco de jengibre, y se aconseja tomar dos o tres vasos a la semana para obtener sus beneficios.

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¿Qué otros jugos son útiles para la salud de las venas?

Sin embargo, estas no son las únicas opciones, ya que también hay otras variedades y combinaciones de frutas que pueden sumarse.

- Licuado de zanahoria, perejil y piña

Las propiedades diuréticas, antioxidantes y antiinflamatorias de este licuado lo convierten en un excelente aliado contra las dificultades circulatorias. Estas influyen en la aparición de este antiestético problema.

- Licuado de pomelo y moras

Esta deliciosa bebida es un buen tratamiento contra los problemas de circulación en las piernas. Además, al tomarla aumenta la elasticidad de las venas y reduce la inflamación. Los ingredientes aportan antocianinas y vitamina C. Son dos componentes esenciales para fortalecer las paredes y válvulas de las venas.

- Fresas, limón y jengibre

Combina alimentos ricos en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Además, son idóneos para promover la reducción de las varices, ya que estimulan el paso de la sangre para que llegue sin problemas hacia la parte superior del cuerpo.