Nueva campaña para prevenir lesiones medulares por las zambullidas

Ante la apertura generalizada de piscinas y el aumento de actividad en playas, ríos y pantanos, el Hospital Nacional de Parapléjicos vuelve a lanzar una campaña para concienciar a los bañistas sobre el riesgo de sufrir lesiones medulares por zambullidas. En la iniciativa han colaborado la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física, la Federación Nacional Aspaym, Cruz Roja Española y la Real Federación Española de Salvamento y Socorrismo.

Bajo el lema Con cabeza sí, de cabeza no, la campaña se centrará especialmente en las redes sociales con los hashtag #Zambullidas2025, #ConCabezaSí y #DeCabezaNo, y recordará a los bañistas la importancia de mirar bien antes de tirarse al agua y actuar con prudencia. Un mal salto puede hacer que la cabeza golpee el fondo con fuerza, dañando las vértebras del cuello y la médula espinal, lo que puede provocar parálisis, pérdida de sensibilidad o de movimiento, y necesidad de ayuda para toda la vida.

Aunque las lesiones por zambullidas son accidentes graves, se pueden evitar, recuerdan las organizaciones implicadas. También advierten que tirarse de cabeza en sitios con poca profundidad o que no se conocen bien es una de las principales causas de este tipo de lesiones, sobre todo en verano.

Ingresos por zambullidas

Según datos del último balance de ingresos del Hospital Nacional de Parapléjicos, el año pasado fueron ingresados tres hombres por zambullidas. Todas las lesiones se produjeron a nivel cervical, y dos de ellas terminaron en tetraplejias completas.

“Estamos hablando de lesiones que cambian la vida de personas jóvenes, con secuelas funcionales muy severas, y lo más doloroso es que muchas se podrían haber evitado. Por eso, debemos actuar antes de que suceda: prevenir salva vidas, y la mejor lesión medular es la que nunca pasa”, ha afirmado Mónica Alcobendas, directora del Hospital Nacional de Parapléjicos.

Desde la Federación Nacional ASPAYM, su presidenta Mayte Gallego señala que “los datos de este año demuestran la importancia de estas campañas de prevención y sensibilización”. La presidenta reitera lo crucial que resulta “no excederse en las confianzas a la hora de zambullirse, sobre todo cuando no se conoce el fondo”, y ser prudentes “lanzándonos siempre con las manos por delante”.

Parálisis y pérdida de sensibilidad son las secuelas más comunes de una lesión medular

Por su parte, la RFESS recuerda la importancia de respetar las normas de seguridad, seguir siempre las indicaciones de prevención de los socorristas y evitar conductas imprudentes como lanzarse desde zonas rocosas o acantilados.

Por todo ello, las organizaciones llaman a seguir cinco precauciones para evitar lesiones medulares por zambullidas. Primero, conocer la profundidad del lugar para evitar el contacto con el fondo. En segundo lugar, hacer una entrada con los pies primero para evaluar la profundidad y la presencia de objetos sumergidos. También, mantener una supervisión adecuada de niños y adolescentes cuando practiquen actividades acuáticas.

En cuarto lugar, evitar el alcohol, ya que su consumo reduce la capacidad de juicio y aumenta el riesgo de tomar decisiones peligrosas. Y finalmente, atender a la señalización en piscinas y zonas de agua públicas.

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En caso de una lesión por zambullida es crucial actuar rápidamente y no mover al lesionado, puesto que la movilización incorrecta podría agravar la lesión. Por ello, es importante mantener a la persona quieta y en la posición en la que fue encontrada hasta que llegue la asistencia profesional.

Las entidades que participan en la campaña difundirán estos contenidos en sus redes sociales. Además, la iniciativa se pondrá a disposición de ayuntamientos, comunidades de vecinos y cualquier entidad que gestione un espacio acuático.