¿Qué tienen en común el aliento y las huellas dactilares? Sorprendentemente, los científicos descubren

Las últimas investigaciones científicas demuestran que la respiración humana es única. Durante un experimento que monitoreó el patrón respiratorio de los sujetos, se observó que los participantes con respiración más corta y mayor variabilidad durante el sueño obtuvieron puntuaciones más altas en cuestionarios de ansiedad.

Aunque antes se creía que la respiración era un proceso casi automático al que pocas personas prestaban atención durante el día, en realidad se monitoriza constantemente, y este modelo es extremadamente complejo. Los científicos lo explican como una especie de marcapasos que regula los patrones respiratorios automáticos según nuestras necesidades fisiológicas.

Los científicos han descubierto que el proceso respiratorio está controlado por una red ubicada en el tronco encefálico y regulada en respuesta a la información de los quimiorreceptores y mecanorreceptores de todo el sistema respiratorio.

¿La respiración revela emociones?

Los investigadores han demostrado que la respiración de cada persona es ligeramente diferente. Los científicos han descubierto que, al monitorear la respiración de una persona durante 24 horas y crear un mapa de su patrón respiratorio, pueden identificarla con un 96,8 % de precisión basándose únicamente en su patrón respiratorio.

Se podría pensar que la respiración se ha medido y analizado desde todos los ángulos. Sin embargo, hemos descubierto una forma completamente nueva de analizar este proceso. Consideramos nuestro descubrimiento como una lectura cerebral , afirma el autor del artículo, el Dr. Noam Sobel.

La mayoría de las veces, se ve influenciada por las emociones que experimentamos. Los científicos creen que una mayor exploración de los secretos de la singularidad de la respiración podría permitir un mejor control de las emociones y tener un impacto real en el bienestar. Consideran la aplicación de su descubrimiento, entre otras cosas, en la práctica terapéutica. Sin embargo, se necesitan muchos estudios para determinar si realmente podemos cambiar nuestra actitud modificando nuestra respiración.

Intuitivamente, asumimos que el grado de depresión o ansiedad que experimentamos afecta nuestra forma de respirar. Pero podría ser al revés. Quizás nuestra forma de respirar nos cause ansiedad o depresión. Si esto es cierto, podríamos modificar nuestra respiración para cambiar cómo nos sentimos , afirma el Dr. Sobel.

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