Un experto de Harvard revela un alimento común relacionado con el café que sabotea tu salud
Cualquiera que se preocupe por llevar una vida saludable hoy en día sabe que uno de los puntos de atención es evitar que el cuerpo se inflame , ya que esto puede alterar todo el funcionamiento del metabolismo .
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Recuerda: el efecto yo-yo desencadena enfermedades cardiovasculares y cambios hormonales.
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Por eso, procura siempre mantenerte en buena forma.
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Si quieres perder peso, aumenta también la ingesta de líquidos, como agua, zumos y tés.
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Observa señales de que tus problemas de pérdida de peso podrían ser hormonales. Pérdida de peso hormonal.
Imágenes GettyPara el epidemiólogo y profesor de medicina del Departamento de Nutrición de la Universidad de Harvard , Frank Hu, uno de los alimentos que mayor impacto tiene sobre la inflamación en el organismo es el pan blanco , popularmente consumido en el desayuno por los brasileños.
Pero ¿es el pan el único culpable de la inflamación en el cuerpo?El cuerpo humano se inflama como respuesta natural. Es una forma de defenderse de lesiones, infecciones y otras agresiones.
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