A los rusos les enseñaron cómo controlar el orgasmo

El control sobre el orgasmo es una habilidad que se puede desarrollar, afirma la sexóloga y directora del centro de educación familiar y sexual Secretos, Milana Sokolova. En una conversación con Lenta.ru, le contó a los rusos cómo aprender a hacer esto.

Sokolova explicó que el control sobre los orgasmos comienza con la conciencia del propio cuerpo y las sensaciones. Según ella, es precisamente saber qué es lo que produce placer lo que ayuda a gestionar mejor el proceso y alcanzar el clímax.

La sexóloga mencionó la masturbación regular como una de las formas más efectivas para comprender mejor sus preferencias. “La autogratificación te ayudará a comprender qué toques y movimientos te brindan más placer. “Cuanto mejor conoce una persona su cuerpo, más fácil le resultará controlar su excitación durante las relaciones sexuales con su pareja”, explicó.

Sokolova también aconsejó practicar el método “stop-start”, que permitirá ralentizar las relaciones sexuales y prolongar el placer. Su esencia es detener temporalmente la estimulación cuando se acerca el orgasmo y luego reanudar la acción nuevamente. Con el tiempo, esto te ayudará a aprender a controlar el momento del clímax.

También puedes monitorear tu respiración para controlar tus orgasmos, dijo Sokolova. “Cuando sientes que te estás emocionando demasiado rápido, necesitas disminuir tu respiración. “Ayuda a retrasar un poco el clímax”, señaló.

Anteriormente, el entrenador sexual Rich Juzwiak le dio consejos a una mujer que no había experimentado un orgasmo con su marido durante ocho años. Sugirió que la mujer, como pareja con más experiencia, tome la iniciativa, por ejemplo, comprando juguetes sexuales, que podrían incluir un consolador del tamaño deseado.