Si tienes deficiencia de vitamina B12, ¡ten cuidado! El daño puede ser permanente...

Incluso si los niveles de vitamina B12 se consideran normales, la salud cerebral puede estar en riesgo. Según un estudio realizado en la Universidad de California en San Francisco, los niveles de vitamina B12 en los análisis de sangre, ya sean limítrofes o subnormales, pueden provocar deterioro cognitivo y daño al tejido cerebral en adultos mayores.

Özkardeş, cuyas opiniones sobre la investigación fueron compartidas, afirmó que la vitamina B12 está estrechamente relacionada no sólo con la anemia sino también con la salud del sistema nervioso.

"La deficiencia puede provocar daños irreversibles en las células nerviosas. Especialmente en personas mayores, si se presentan síntomas como olvido y disminución de reflejos, se debe considerar la suplementación con vitamina B12 de forma temprana", afirmó Özkardeş.

Özkardeş señaló que la vitamina B12 es un nutriente fundamental para el funcionamiento saludable del sistema nervioso y que su deficiencia puede causar daños irreversibles a las células nerviosas con el tiempo.

Özkardeş, quien afirmó que los niveles bajos de B12, incluso dentro del rango normal, pueden tener efectos negativos en la salud del cerebro, hizo la evaluación: "Especialmente en personas mayores, si hay quejas como olvidos, falta de atención y reflejos lentos, los niveles de B12 deben evaluarse con mayor sensibilidad".

Özkardeş explicó: «Especialmente en personas mayores y pacientes con problemas neurológicos, no solo se deben considerar los análisis de sangre, sino también los síntomas clínicos y los marcadores funcionales. Iniciar la suplementación de forma temprana en pacientes con niveles bajos de vitamina B12 puede prevenir el deterioro cognitivo y el posible daño cerebral».