Voici comment l’audition et l’équilibre influencent l’apprentissage et la santé mentale

Pour les neurosciences , le système auditif et l’équilibre jouent un rôle fondamental, non seulement comme moyens d’interaction avec l’environnement, mais aussi comme activateurs naturels d’apprentissage.

Andrew Huberman, professeur de neurobiologie et d'ophtalmologie à la faculté de médecine de Stanford , a suggéré que le système auditif et l'équilibre non seulement connectent les gens à leur environnement, mais que lorsqu'ils sont utilisés consciemment, ils peuvent devenir des outils précieux pour l'apprentissage, la concentration et le bien-être.

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Selon le neuroscientifique américain, cité par « Infobae », comprendre et exploiter ces systèmes permet une capacité de concentration et de mémoire plus grande et plus rapide, optimisant ainsi la santé mentale . Avec cette déclaration, il a attiré l’attention des personnes intéressées par ces phénomènes.

Dans son podcast, publié par la chaîne Huberman Lab, il affirme qu'il existe des stratégies fondées scientifiquement (telles que le bruit blanc, les battements binauraux et les exercices d'équilibre) qui peuvent transformer la façon dont nous prenons soin de notre esprit en général.

Le rôle du système auditif

Le processus d’audition commence bien avant que les gens soient conscients d’un son. Comme l’explique Huberman, l’oreille humaine, composée de structures telles que la cochlée et le tympan, agit comme un décodeur avancé des ondes sonores voyageant dans l’air .

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Dans la cochlée, les cellules ciliées convertissent les vibrations en signaux que le cerveau humain peut interpréter. « La cochlée agit comme un prisme. Elle capte tous les sons de l'environnement et les sépare en différentes fréquences, que le cerveau réassemble ensuite pour leur donner un sens », a-t-il expliqué.

Chaque oreille envoie des informations via les axones à différentes stations cérébrales, ce qui nous permet non seulement d’identifier ce que nous entendons, mais aussi d’où vient le son.

Espace et vue

Être capable de localiser les sons dans l’espace est essentiel à la survie et à l’interaction sociale. Selon Huberman, le cerveau humain calcule la différence de temps d'arrivée des ondes sonores à chaque oreille pour établir la direction de la source où le son a été émis .

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Si un son atteint d’abord l’oreille droite, le cerveau comprend qu’il vient de ce côté. Pour identifier la hauteur, cet organe utilise les modifications que la forme du pavillon laisse sur les fréquences.

De même, le travail conjoint des systèmes auditif et visuel est essentiel, car il permet une perception plus précise et explique des phénomènes tels que l’effet ventriloque , dans lequel le cerveau peut être trompé sur la véritable origine d’un son.

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