Je pensais que je me ferais mal au dos en faisant des tâches ménagères. Mon diagnostic a choqué tout le monde, y compris les médecins.

Une femme en bonne santé et en pleine forme qui pensait s'être blessée en faisant des tâches ménagères dit que son véritable diagnostic a choqué tout le monde.

En tant qu'entraîneuse personnelle, Sharn Hegan avait l'habitude de soulever des poids lourds et de prendre soin d'elle-même.

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Mais après avoir soulevé une fine dalle de béton dans son allée qu'elle ne pensait pas lourde, Sharn s'est blessée au dos de manière inattendue.

Elle a essayé de l'étirer, mais une semaine de douleur s'est transformée en six, et après 12 semaines, un patron d'une des salles de sport où elle s'entraînait l'a encouragée à consulter un physiothérapeute.

Sharn a pris rendez-vous avec un physiothérapeute de confiance qui lui a suggéré qu'elle avait un problème avec un disque et lui a prescrit une série d'exercices pour aider à étirer les tissus entre ses vertèbres.

Au début, la douleur s’est atténuée, mais un matin, elle a subi un contretemps.

« Je me suis levée à 5 h 30 pour entraîner un client, mais quand je suis allée m'asseoir dans ma voiture, je n'ai pas pu. Je n'arrivais pas à m'asseoir. C'était comme si on me poignardait dans le dos », se souvient-elle.

Grâce à son dévouement, l'experte en fitness a surmonté sa douleur pour atteindre sa cliente. Mais son état s'est ensuite aggravé.

« Plus tard dans la journée, j’ai ressenti une douleur aiguë et je me suis en quelque sorte effondrée », dit-elle.

« J'ai pensé que c'était peut-être dû à mon hypotension et à mon manque de nourriture. Mais ce n'était pas ça. Je suis alors allée voir mon kiné et je lui ai expliqué que je ne pouvais plus faire aucun exercice parce que j'avais très mal. »

Sharn a été orientée vers une IRM où elle souffrait tellement qu'elle a dû être aidée à monter et descendre du lit.

À 22h30 ce soir-là, le spécialiste l'a appelée et lui a conseillé de consulter d'urgence car l'IRM avait montré une anomalie dans ses os.

« Ils m’ont dit que je devais me rendre immédiatement aux urgences », dit-elle.

« Quand mon médecin a vu les résultats de l'IRM, il a été stupéfait de constater que je pouvais même marcher. Ils ont fait d'autres examens et m'ont diagnostiqué un myélome multiple . »

Le myélome multiple est un type de cancer du sang qui affecte la moelle osseuse, peut rendre les os plus fragiles et peut également affecter diverses parties du corps, telles que la colonne vertébrale, le crâne, le bassin et les côtes.

Les symptômes peuvent être silencieux, mais une douleur osseuse persistante peut être un signal clé, tandis que d’autres symptômes incluent la fatigue , la perte de poids et les ecchymoses.

Les examens IRM peuvent révéler la maladie, qui se manifeste par de petits points dans les os.

Alors que Sharn vit à Melbourne, en Australie, Cancer Research UK estime que 6 200 personnes reçoivent un diagnostic de myélome au Royaume-Uni chaque année.

Ce cancer est considéré comme rare, mais les statistiques montrent que les taux ont augmenté de 10 % au cours de la dernière décennie et devraient continuer à augmenter – avec 8 3000 nouveaux cas par an prévus d’ici les années 2030.

La maladie est plus fréquente chez les hommes blancs âgés – la majorité des cas au Royaume-Uni touchant des patients âgés de plus de 75 ans.

« Quand j’ai reçu mon diagnostic, je me suis dit : « Oh mon Dieu », et j’ai pleuré en moi-même », raconte Sharn.

J'avais l'habitude de plaisanter en disant que je ne tombais jamais malade, mais quand je l'étais, je me faisais hospitaliser.

Sharn Hegan

Tout le monde était sous le choc, car je ne suis jamais malade, mais cette maladie a touché 75 % de ma moelle osseuse. Je disais en plaisantant que je ne tombais jamais malade, mais quand cela arrivait, je devais être hospitalisé.

« Ma belle-sœur avait un cancer des os et est décédée. »

En tant que femme d'origine sri-lankaise, Sharn est un cas encore plus rare de la maladie car elle n'avait que 52 ans au moment de son diagnostic et, en tant qu'entraîneur personnel, menait un mode de vie très sain.

Elle attribue cependant le mérite de son programme de remise en forme et de son amour de l’exercice pour l’avoir aidée à se défendre.

« J’ai dû recevoir des injections dans mon estomac chaque semaine », dit-elle, racontant son traitement qui n’impliquait ni chimiothérapie ni radiothérapie .

La mère de deux enfants a également pris des pilules, notamment le médicament Revlimid, spécifique au myélome multiple, qui agit sur le système immunitaire afin d'arrêter la croissance des tumeurs et d'empêcher la formation de nouveaux vaisseaux sanguins pour alimenter la croissance.

Elle a également subi des analyses de sang mensuelles pour suivre ses progrès.

« J'ai été déclarée guérie du cancer après 18 mois », explique Sharn, ajoutant qu'elle prend désormais de la cortisone pour empêcher la maladie de revenir.

« Cela a rendu mes os fragiles, alors je prends du calcium et de la vitamine D tous les jours, car je risque de ne pas absorber autant de vitamine D en raison de ma peau foncée », ajoute-t-elle.

J'ai toujours fait de la musculation et mes os devraient être solides. Heureusement, j'ai une bonne force abdominale pour éviter les chutes et maintenir une bonne posture.

Je me sens bien et mon dos va mieux, même si j'ai rétréci après deux chutes et que ma vertèbre L5 a été écrasée. Je mesurais 1,63 m avant, mais maintenant, je mesure 1,67 m.

« Mais je vais de mieux en mieux chaque jour. Je n'ai plus mal et je pense que mes os ne peuvent que se renforcer. »

Sharn admet que sa bataille pour la santé a été effrayante pour toute sa famille, mais dit que, dans l'ensemble, l'expérience l'a rapprochée encore plus de son mari Michael, 61 ans, et de ses enfants Bec et Josh, maintenant âgés respectivement de 23 et 17 ans.

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« C’était dur pour les enfants », se souvient-elle.

« J'ai reçu mon diagnostic en août 2022, et ma fille fêtait ses 21 ans en septembre. J'étais déterminée à être présente à sa fête. Mon fils a consulté un thérapeute à l'école pour l'aider. Me voir souffrir autant a été un choc pour lui. »

S'ouvrant sur un résultat positif inattendu de son combat pour la santé, Sharn révèle : « Normalement, je fais tout, comme la cuisine, le ménage, et peut-être que ma famille n'a pas réalisé à quel point je fais beaucoup de choses, et tout le monde aide maintenant.

« Je ne crie plus non plus. Je laisse mes enfants faire ce qu'ils veulent, parce qu'avant, j'étais maniaque du contrôle. Je m'assurais que tout était propre avant d'aller travailler, puis en rentrant, c'était comme si une bombe avait explosé, et je ne pouvais jamais m'asseoir pour manger tant que tout n'était pas rangé. Mais maintenant, on aide tous à ranger, c'est déjà ça », ajoute-t-elle en riant.

« Et on voit plus d'amis maintenant. Avant, on était toujours occupés. Ça nous ramène. Ça nous rapproche. »

Sharn, qui a maintenant 55 ans, exhorte toute personne, quel que soit son âge, son sexe ou sa race, à se faire examiner si quelque chose ne va pas dans son corps.

« Le myélome est fréquent chez les hommes et les femmes âgés. Il peut être très rare chez les quinquagénaires ou sexagénaires, mais des personnes plus jeunes sont atteintes de ce cancer », prévient-elle.

Si vous ressentez des douleurs depuis plus de 12 semaines, il est impératif de passer une IRM. Un kinésithérapeute peut facilement vous suggérer des exercices ou vous dire : "Essayez d'utiliser un déambulateur". Si vous êtes plus âgé, vous pourriez simplement penser : "C'est ma vie. Je suis vieux. Je vais utiliser un déambulateur."

« Mais on ne sait jamais, il pourrait y avoir autre chose. Alors, faites-vous examiner. »

Pour des conseils de remise en forme, contactez Sharn via son entreprise Body into Shape Personal Training via https://www.instagram.com/fitness_with_sharn .