Un sacrifice de soi extrême : pourriez-vous dire : « Eux avant moi » ?

Les humains sont des êtres sociaux. Notre existence prend tout son sens grâce au partage. Un équilibre mutuel entre donner et recevoir est essentiel à la continuité de cet ordre. L'un des piliers de cet équilibre est le sacrifice. Parfois, l'un de nous fait briller l'autre, parfois nous rayonnons ensemble. Ce qui perturbe cet équilibre, comme en toute chose, c'est l'excès de sacrifice.

SACRIFICATION : C’est le renoncement de l’individu à ses propres désirs et à ceux qui lui seraient bénéfiques pour quelque chose ou un but. Le sacrifice a généralement un impact positif sur les relations sociales et crée un environnement harmonieux. À tel point que lorsqu’un individu aide quelqu’un, il se sent également mieux. Cela apporte une satisfaction intérieure et affecte positivement notre santé mentale. Ce qui fait du sacrifice un problème psychologique est l’excès de sacrifice. Un individu qui se sacrifie excessivement ignore ses propres besoins et se précipite sur ceux des autres, parfois sans qu’on le lui demande. Avec le temps, cette situation peut devenir un devoir et évoluer vers une situation où l’individu est contraint de maintenir cette attitude même s’il n’en a plus envie.

POURQUOI EST-IL DIFFICILE DE RENONCITER À UN SACRIFICATION EXCESSIF ?

Bien que le sacrifice excessif puisse sembler une habitude comportementale, il repose sur diverses raisons psychologiques. Il s'agit souvent d'un outil utilisé par un individu pour satisfaire son besoin d'acceptation et d'amour. La principale raison de cette situation peut être que l'individu ne se considère pas digne d'être aimé. À tel point qu'il a l'impression de devoir se placer dans la position de « personne recherchée » pour recevoir de l'amour. Cependant, ce comportement finit par devenir habituel et les actions de l'individu perdent de leur valeur. Le désir d'être aimé cède la place à une compulsion douloureuse et à la fatigue…