Le déclin silencieux de l'esprit : les premiers pas de la maladie d'Alzheimer

- Quand commence la maladie d'Alzheimer, quels sont les premiers signes ?

- Comment comprendre la frontière entre l’oubli et la maladie ?

- Qui est à risque ? Tous les facteurs, de la génétique au diabète…

- Dépistage précoce à domicile avec les tests Mini-Cog et SAGE.

À quoi servent les médicaments contre la maladie d’Alzheimer et à quoi servent-ils ?

- Les traitements par anticorps de nouvelle génération sont-ils un espoir ou un rêve ?

- 7 superaliments qui protègent le cerveau.

Est-il possible de diagnostiquer la maladie d’Alzheimer avec un test sanguin ?

- Régime MIND : Le modèle méditerranéen de l'esprit.

- Qui s'occupe des patients atteints de la maladie d'Alzheimer en Turquie, que propose le système ?

- Guide émotionnel et physique pour les proches des patients.

- L'anatomie de la maladie d'Alzheimer à chaque étape : du début à la fin...

Pourquoi cela se produit-il ? Qui est à risque ?

La cause exacte de la maladie d’Alzheimer est encore inconnue, mais il existe quelques théories :

- Les plaques bêta-amyloïdes s’accumulent dans le cerveau, empêchant la communication entre les cellules.

- Les protéines Tau sont décomposées, les fibres nerveuses s'emmêlent.

- Résultat : les cellules cérébrales meurent et le cerveau commence à rétrécir.

Alors, qui est le plus à risque ?

- Les personnes de plus de 65 ans

- Ceux qui ont des antécédents familiaux de maladie d’Alzheimer.

- Ceux qui ont des problèmes métaboliques tels que le diabète, l’hypertension, l’obésité.

- Les personnes ayant une faible activité physique et un fort isolement social.

- Ceux qui ont un faible niveau d’éducation.

(Source : National Institute on Aging (NIH), « Fiche d'information sur la maladie d'Alzheimer », 2023)

Combien de fois avez-vous fait chauffer une tasse de thé aujourd'hui ? Avez-vous déjà oublié pourquoi vous êtes allé à la cuisine ? Ces questions sont-elles simplement liées à la fatigue ou s'agit-il d'une alarme mentale qui se déclenche ? La maladie d'Alzheimer débute souvent par des symptômes qui semblent si ordinaires et insignifiants. Mais en coulisses, un processus lent mais dévastateur est en cours : les cellules nerveuses du cerveau commencent à mourir. La mémoire, la capacité de décision, la personnalité… sont progressivement effacées.

La maladie d'Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui touche environ 55 millions de personnes dans le monde. Ce chiffre devrait atteindre 153 millions d'ici 2050. En Turquie, les données précises font défaut, mais le nombre de patients est estimé à près d'un million. (Source : Organisation mondiale de la Santé (OMS), 2023)

Oubli ? Ou autre chose ?

Le symptôme précoce le plus courant de la maladie d'Alzheimer est une perte de mémoire, notamment pour le passé récent. Une personne peut oublier un appel téléphonique passé le matin, mais se souvenir d'un souvenir de son service militaire il y a 40 ans. C'est pourquoi la maladie est souvent confondue avec un phénomène « normal » du vieillissement et peut passer inaperçue pendant des années. (Source : Mayo Clinic, « Symptômes de la maladie d'Alzheimer », 2022)

Mais l'oubli seul ne suffit pas à établir un diagnostic. La capacité de la personne à s'orienter, ses compétences linguistiques et sa capacité à prendre des décisions commencent également à se détériorer.

Égarer des objets (par exemple des chaussettes dans le réfrigérateur), mélanger les dates, voir des personnes familières comme des étrangers... Ce sont tous des signes que le cerveau commence à « s'éteindre petit à petit ».

Que faire dès les premiers symptômes ?

Lorsqu'une personne ou un proche remarque ces symptômes, la première étape consiste à consulter un neurologue ou un gériatre. Le diagnostic repose généralement sur une série de tests :

- Mini-Test Mental (MMSE)

- Imagerie IRM ou TEP

- Les analyses sanguines permettent d'exclure une carence en vitamine B12 ou des problèmes de thyroïde. (Source : Association Alzheimer, Critères diagnostiques, 2022)

Il n'existe pas de traitement définitif contre la maladie d'Alzheimer, mais un diagnostic précoce permet de ralentir temporairement la progression de la maladie. À ce stade, la prise de médicaments (inhibiteurs de la cholinestérase comme le donépézil et la rivastigmine), l'exercice mental et une hygiène de vie saine sont essentiels.

Et nous ? Quand devrions-nous être méfiants ?

- Demander les mêmes choses tous les jours.

- Mélanger votre propre histoire de vie.

- Se perdre au milieu d'une route, tu sais.

- Oublier les noms et les visages.

- J'ai du mal à trouver mes mots.

Lorsque ces symptômes se manifestent, il ne faut pas se contenter de dire « nous sommes vieux » et passer à autre chose. Car un diagnostic précoce n'est pas seulement un traitement, mais aussi un droit à une vieillesse respectable.

TEST DE SAGE

Ce test est scientifiquement validé et peut être réalisé à domicile. Il permet de dépister la maladie d'Alzheimer précoce et les troubles cognitifs. La version originale dure 20 minutes. Vous trouverez ci-dessous une version simplifiée. (Source : Centre médical Wexner de l'Université d'État de l'Ohio)

SAGE – Version courte pour la maison

Partie 1 : Orientation (1 point / question)

1. Quelle est la date d'aujourd'hui ?

2. Quel jour sommes-nous ?

3. Dans quelle ville et dans quel pays êtes-vous situé ?

Partie 2 : Mémoire à court terme (3 points)

- Lisez et mémorisez les 3 mots suivants :

- Livre–Table–Pomme

2. Cette question sera posée à nouveau après les autres questions.

Partie 3 : Langue et expression écrite (3 points)

4. Écrivez une phrase qui commence par « Aujourd’hui est un bon jour parce que… »

5. Écrivez une phrase qui définit le mot « liberté ».

6. Écrivez la phrase suivante textuellement : « Le crayon rouge est dans la boîte. »

Partie 4 : Dessin d'horloge (2 points)

7. Dessine un cercle.

8. Placez les chiffres des heures à l'intérieur.

9. Dessinez les aiguilles des heures et des minutes indiquant 10 minutes après 11 heures.

Partie 5 : Compte à rebours et abstraction (2 points)

10. Comptez à rebours à partir de 20 par 2 (20-18-16...)

11. Quelle est la relation entre « crayon et règle » ?

Partie 6 : Se souvenir (3 points)

12. Rappelez-vous les 3 mots mémorisés au début (Livre–Table–Pomme)

Évaluation:

- 13–15 points : Fonction cognitive normale

- 10–12 points : Possibilité de troubles cognitifs légers

- 9 et moins : Risque élevé de maladie d'Alzheimer ou de démences similaires

(Remarque : ce test ne fournit pas de diagnostic. Une consultation avec un spécialiste est nécessaire.)

DEMAIN:

- Que font et que ne font pas les médicaments utilisés dans la maladie d'Alzheimer ?

- Thérapies par anticorps de nouvelle génération : espoir, risque ou fiasco ?

Est-il possible de diagnostiquer la maladie d’Alzheimer avec un test sanguin ?

- Des solutions sans drogue : des habitudes scientifiques bonnes pour l'esprit.