L’huile de ricin est-elle le secret de la croissance des cheveux ?

Si vous êtes un habitué du web et, plus précisément, un adepte de #HairTok, vous avez sans doute vu plusieurs vidéos sur des ingrédients comme l'huile de romarin ou même l'huile d'amla vantant leurs prétendus bienfaits pour la croissance des cheveux dans les huiles et masques capillaires . Pourtant, parmi tous ces ingrédients à la mode, un pilier reste une constante dans le débat sur la croissance des cheveux : l'huile de ricin. Ce soin éprouvé a traversé les générations et est probablement un élément familier de votre routine capillaire.

« L'huile de ricin est le remède à base de plantes le plus ancien et le plus populaire au monde pour huiler les cheveux », explique Nikita Mehta, cofondatrice et directrice artistique de la marque de soins capillaires ayurvédiques Fable & Mane. Riche en acides gras comme l'acide ricinoléique, elle est très visqueuse, nourrissante et hydratante. Il est prouvé qu'elle enrobe la tige capillaire, réduisant ainsi les dommages et favorisant une croissance plus longue et plus forte.

Avec 566 millions de vues sur TikTok et plus de 258 000 publications sur Instagram , le hashtag #castoroil est reconnu pour ses multiples vertus : rendre les cheveux plus brillants et plus souples, les rendre plus épais et plus longs. Mais ces affirmations sont-elles fondées ? Nous avons interrogé trois experts sur les bienfaits de l’huile de ricin et son utilisation.

Rencontrez les experts

Le Dr Nikki Hill est une dermatologue certifiée et une experte en restauration capillaire.

Bridgette Hill est une trichologue, coloriste et thérapeute du cuir chevelu certifiée.

Nikita Mehta , co-fondatrice et directrice créative de la marque de soins capillaires ayurvédiques Fable & Mane .

Qu’est-ce que l’huile de ricin et quels sont ses bienfaits ?

L'huile de ricin, également connue sous le nom de Ricinus communis , est une huile végétale riche en nutriments, issue des graines de ricin. Originaire d'Afrique de l'Est tropicale, elle est largement utilisée en Inde et aux Antilles à des fins cosmétiques et médicinales. L'huile de ricin est généralement claire ou jaune pâle, sauf si elle est obtenue par torréfaction ou ébullition, ce qui donne son nom à l'huile de ricin noire.

Au niveau moléculaire, l'huile de ricin est un acide gras à longue chaîne. « Les acides gras fournissent des protéines et des nutriments essentiels aux follicules pileux et préviennent leur inflammation », explique Bridgette Hill.

Outre ses propriétés anti-inflammatoires, l'huile de ricin possède d'autres propriétés remarquables. « L'huile de ricin améliore la brillance des cheveux, leur souplesse grâce à son revêtement et ses propriétés antimicrobiennes », explique le Dr Hill.

L’huile de ricin stimule-t-elle la croissance des cheveux ?

« Aucune étude n'a démontré que l'huile de ricin puisse stimuler la pousse des cheveux à plus de 1 cm par mois, ce qui est la norme de la FDA », explique le Dr Hill. « Cependant, mes patients me disent constamment le contraire. De plus, l'huile de ricin est composée à 90 % d'acide gras ricinoléique. [Ce dernier] est connu pour stimuler le récepteur de la prostaglandine E2, ce qui entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins. Appliquée sur le cuir chevelu, cette dilatation des vaisseaux sanguins augmente l'afflux de sang riche en oxygène et en nutriments vers le follicule pileux, la papille dermique ou la racine du cheveu. »

Bridgette Hill confirme que l'huile de ricin favorise indirectement la croissance des cheveux. « Grâce à ses nutriments, elle protège le follicule pileux des invasions cellulaires et tissulaires extérieures qui détruisent sa santé et sa vitalité. »

L’huile de ricin est-elle sans danger pour les cils et les sourcils ?

En bref, oui pour les sourcils, mais soyez prudent avec les cils . « Si vous ne constatez pas d'allergie à l'huile de ricin après un test cutané, vous pouvez l'utiliser sans danger sur les sourcils », explique le Dr Hill. « Il n'existe aucune donnée de sécurité concernant l'huile de ricin et la santé oculaire ; je recommande donc d'être prudent et de consulter un ophtalmologiste avant d'appliquer de l'huile de ricin à proximité des yeux. »

Comment appliquer l’huile de ricin sur vos cheveux et votre cuir chevelu ?

Bien que l'huile de ricin soit largement utilisée, elle n'est pas adaptée à tous. Il est donc important d'effectuer un test cutané avant de l'appliquer sur le cuir chevelu. « Appliquez une petite quantité derrière l'oreille ou sur l'intérieur du bras pendant une semaine », explique le Dr Hill.

Une fois que vous avez déterminé que l'huile de ricin est compatible avec votre cuir chevelu, l'étape suivante consiste à choisir la bonne quantité. « L'huile capillaire convient à tous les types de cheveux et de cuir chevelu, mais le secret de la quantité [d'ingrédients] réside dans la formule », explique Mehta. Sa règle d'or : plus l'huile est pure, plus elle sera riche. Le Dr Hill donne également plus de détails ici :

• Cheveux fins à mi-longs et lisses : l'huile de ricin peut être utilisée en soin profond pour protéger les pointes, soit les cinq à sept derniers centimètres de cheveux. Elle peut également être utilisée avant le shampoing pour démêler les cheveux. Attention à ne pas en abuser ; lavez-vous soigneusement les cheveux et coiffez-les comme vous le souhaitez.
• Cheveux raides/ondulés moyens à épais : appliquez sur l'ensemble de la chevelure pour un soin pré-shampoing intense. Ajoutez de la chaleur ou de la vapeur pour une pénétration plus profonde dans les cuticules.
• Des boucles ondulées aux boucles lâches : je suggère de mélanger des gouttes d'huile de ricin dans des après-shampooings pendant ces mois d'été chauds et humides.
• Pour les cheveux bouclés ou bouclés : je suggère d'utiliser l'huile de ricin selon vos besoins, tout au long de votre routine, en pré-shampoing, en soin complémentaire ou en soin hydratant hebdomadaire. Il est essentiel d'effectuer un shampoing détox mensuel approprié lorsque vous utilisez des huiles lourdes comme l'huile de ricin.

Quelle est la meilleure façon d’utiliser l’huile de ricin ?

La meilleure façon d'utiliser l'huile de ricin est de l'utiliser sur cheveux et cuir chevelu secs. « Chauffez d'abord l'huile entre vos paumes, puis appliquez-la sur les racines et massez le cuir chevelu en insistant sur le chakra coronal (le sommet de la tête) pour soulager les tensions et le stress », explique Mehta. Après avoir réparti l'excédent sur les longueurs, laissez agir 20 minutes, voire toute la nuit. « Rincez abondamment à l'eau tiède, puis faites un shampoing. Un double nettoyage peut être nécessaire pour éliminer toute trace d'huile, et je n'utilise généralement pas d'après-shampoing après un huilage, car les huiles sont très hydratantes. Vous remarquerez une différence d'hydratation capillaire et, avec un shampoing régulier, vous verrez vos cheveux pousser en longueur et en volume. »

Quel est le meilleur type d’huile de ricin à utiliser ?

Tous nos experts capillaires recommandent l’huile de ricin pressée à froid.

« L'huile de ricin pressée à froid peut être utilisée sur la tige capillaire », explique le Dr Hill. Mehta la décrit comme ayant une couleur or pâle, ajoutant que « l'huile de ricin étant si épaisse qu'elle peut « adhérer » aux cheveux, il est préférable de l'utiliser diluée avec une huile végétale plus légère, comme l'huile de coco ou d'amande. »

Si vous souhaitez essayer l'huile de ricin noir, le Dr Hill précise : « Elle doit être appliquée uniquement sur le cuir chevelu. Si l'huile de ricin noir est appliquée sur les cheveux, il est conseillé d'appliquer ensuite une technique de scellement des cuticules. Les deux formes apportent suffisamment d'acide ricinoléique. »

Quand faut-il éviter l’huile de ricin ?

Si vous avez des pellicules, il est préférable d'éviter d'utiliser de l'huile de ricin sur vos cheveux. Nos deux experts affirment que cela peut aggraver la situation.