Sono solo io?: Perché non riesco a trattarmi come un amico

Quasi ogni settimana leggo qualche consiglio e il mio primo pensiero è: come dovrebbe aiutarmi? "Trattati come un amico" non è tra questi. Quando mi sono imbattuta per la prima volta in questa frase, mi ci sono subito identificata. Per esempio, un'amica è interessata a come sto. Prende sul serio i miei sentimenti, mi apprezza nonostante i miei difetti e le mie debolezze. Le piace passare del tempo con me e mi apprezza per quello che sono. Voglio tutto questo nel mio comportamento e nel mio atteggiamento verso me stessa. È ancora più frustrante che raramente riesca a seguire questo consiglio e a metterlo in pratica. Ma invece di disperarmi, ci riproverò e mi chiederò con il genuino interesse di un'amica: qual è il problema? Qual è in realtà il mio problema?

Rigore e disciplina: ciò che spesso soffoca il mio amico interiore

Se mi metto in una situazione in cui di solito non riesco a trattarmi in modo amichevole, la prima cosa che mi salta agli occhi è una rabbia molto dominante. Una rabbia accompagnata da una leggera delusione. Questa rabbia mi fa venire in mente frasi come: "Perché non ci hai pensato?" o "Avresti potuto farlo settimane fa!". Mi rimprovera, mi rinfaccia le mie debolezze e i miei difetti. Se poi cerco di contrastarla con un amico: "Nessuno può sempre pensare a tutto" o "Qualche settimana fa non ne avevo la forza", la rabbia potrebbe placarsi un po', ma poi i toni malinconici della delusione emergono meglio: "Vorrei poter fare di più". E a questo punto, mi ritrovo a sperimentare ripetutamente: il conforto di un amico immaginario, che dovrei interpretare, non è nemmeno lontanamente paragonabile a quello di uno reale.

Ciò che questa escursione mentale nei miei momenti quotidiani del lunedì mi mostra: ci sono diversi lati o correnti dentro di me che apparentemente non sempre vanno d'accordo. Mentre la parte severa pensa che io abbia sbagliato, quella amichevole capisce. Mi piacerebbe ascoltare solo quest'altra parte, perché ciò che mi dice suscita in me sensazioni più piacevoli. Ma non posso semplicemente allontanare la parte severa, perché vedo che ha buone intenzioni: vuole che io cresca ulteriormente. Che io pensi a questa cosa la prossima volta, così da non dovermi più irritare. Può essere estenuante, ma in definitiva crede in me. E, indovinate un po', questo deve significare: credo in me stesso.

Sono più per me stesso che un amico

Per quanto sensato, saggio e sano possa essere il consiglio di trattarmi come un amico, mi va bene applicarlo solo in misura limitata. Non sono mio amico. Sono io. E i miei amici sono miei amici. Ho una responsabilità diversa verso me stesso rispetto ai miei amici. Vivo ogni giorno con tutto ciò che faccio e con ciò che sono. Devo sopportare le conseguenze del mio comportamento. Quando me ne rendo conto, mi sembra del tutto comprensibile che non possa sempre accettare tutto. Che ogni tanto mi irriti o mi penta di qualcosa. Certo, voglio piacermi così come sono, ma voglio anche diventare chi vorrei essere e chi credo di poter essere. Per questo, ho bisogno del mio lato duro. Per questo, devo permettermi di sentirmi deluso da me stesso.

Se trovo la vita troppo difficile e stressante, potrebbe essere perché la mia amica non è abbastanza forte nel mio coro di voci interiori. Forse dovrei alzare il volume o metterla più avanti perché possa raggiungermi meglio. Ma nel complesso, il mio coro, che mi ha reso la persona che sono oggi, è armonioso. Non posso e non voglio dare a una sola voce la parte solista, nemmeno a quella calda e amichevole. Tuttavia, sono ancora più grata ai miei amici esterni. Senza di loro, il mio coro interiore sarebbe stato fuori sincrono da tempo.

Brigitte

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