Pochi lo immaginano: i 4 cibi che incredibilmente causano l'alito cattivo

L'alito cattivo è noto in medicina come alitosi, ed è anche associato all'igiene quotidiana . La verità è che quattro nutrienti possono mancare nella tua dieta e influire sull'alito. Quali sono?

Di seguito sono elencati gli alimenti che possono causare un odore particolare in questa parte del corpo, secondo le informazioni pubblicate sul sito web dell'Advance Dental Center.

1. Caffè Sebbene sia una bevanda ampiamente consumata, ha effetti collaterali come secchezza e persino acidità, che riducono il flusso di saliva e diventano quindi un terreno fertile per i batteri.

2. Latticini Alcuni prodotti come latte, yogurt e formaggio contengono proteine ​​che eliminano i batteri orali, ma durante questo processo possono essere rilasciati composti solforati, che causano l'alito cattivo. (Vedi anche: Cosa significa se una persona non ha i social media, secondo la psicologia?) 3. Tonno in scatola Sebbene sia un'opzione sana, questa alternativa è composta da trimetilammina, un composto che ne rende l'aroma piuttosto penetrante. 4. Agrumi L'acidità presente provoca una leggera secchezza della bocca, e questo può accompagnare l'alito cattivo. Per questo motivo, gli specialisti raccomandano di bere acqua regolarmente. Quali sono i rimedi casalinghi per curare l'alito cattivo?

A questo proposito, la Mayo Clinic ha annunciato una serie di alternative per affrontare il problema: - Lavarsi i denti dopo aver mangiato, almeno due volte al giorno. - Usare il filo interdentale almeno una volta al giorno. - Spazzolare la lingua, una zona in cui possono accumularsi anche i batteri.

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- Mantieni la bocca idratata. Cerca di non consumare troppo alcol o caffeina. - Evita cibi contenenti aglio o cipolla. Assicurati di visitare il tuo dentista almeno due volte all'anno in modo che possa esaminare i tuoi denti e, naturalmente, eseguire la pulizia.