Questa non è la posizione in cui dovresti sederti durante un volo. Un esperto ha un consiglio importante per i turisti

Da anni si parla e si sente parlare delle spiacevoli conseguenze dell'accavallare le gambe. Molti esperti hanno le loro opinioni su questo argomento e alcuni di loro sconsigliano di sedersi a gambe incrociate. D'altro canto, è noto che stare seduti a gambe incrociate può essere salutare, soprattutto per le persone che hanno problemi alle anche , alle ginocchia o alla colonna vertebrale. Di recente, un esperto ha rivelato che non si dovrebbero mai accavallare le gambe mentre si vola.

Incrociare le gambe su un aereo? Questo è un errore

Incroci le gambe mentre voli? Qualche tempo fa, Lee Cartwright, esperto di assistenza agli anziani di Mobility Solutions Direct, aveva messo in guardia i passeggeri, soprattutto gli anziani, da questo modo di sedersi. "Potrebbe sembrare innocuo accavallare le gambe durante un volo, ma in realtà è una delle cose peggiori che si possano fare per la salute mentre si viaggia", ha commentato.

L'uomo ha sottolineato che accavallare le gambe mentre si viaggia può causare dolori alla schiena e alle articolazioni e, cosa ancora più grave, può limitare il flusso sanguigno nelle gambe, aumentando il rischio di trombosi venosa profonda. Alla fine può addirittura portare alla morte.

Sembra che le persone anziane siano quelle più a rischio. "Invecchiando, la circolazione sanguigna rallenta, la forza muscolare diminuisce e le valvole nelle nostre vene potrebbero non funzionare più in modo efficace", ha spiegato Cartwright.

Questo modo di sedersi sarà sicuro

L'esperto ha anche condiviso alcuni buoni consigli per i passeggeri. Consiglia di prendersi cura della propria salute e del proprio comfort, invece di sedersi a gambe incrociate. Secondo lui vale la pena:

• Muoversi durante il volo (se il viaggio è lungo) – questo significa alzarsi ogni ora o due per allungarsi o camminare lungo il corridoio,
• Mantieni le gambe distese in avanti il ​​più possibile (se possibile),
• Mantieni il tuo corpo idratato,
• Utilizzare calze o collant a compressione,
• Esegui semplici movimenti delle gambe stando seduto: piega i piedi, ruota le caviglie e solleva delicatamente le ginocchia ogni 30 minuti.

È bene ricordare che stare seduti in modo scorretto, con le gambe accavallate per troppo tempo, può causare, tra le altre cose: la formazione di coaguli e gonfiore in una delle gambe, mancanza di respiro, forti crampi o scolorimento della pelle (appena sopra il coagulo potrebbe apparire più rossa e calda).

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