Ai russi è stato detto quali prodotti aiutano a mantenere i denti bianchi
Il dottor Rostovenko ha affermato che le verdure e la frutta verdi e dure mantengono i denti bianchi
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Per molti, avere un sorriso bianco come la neve è un sogno a lungo desiderato. Tuttavia, l'aspetto fondamentale per raggiungere questo obiettivo non è solo lo sbiancamento dei denti, ma anche il mantenimento del loro bianco naturale. La dentista-terapista e parodontologa Inna Rostovenko ha parlato dei prodotti che aiutano a mantenere la tonalità chiara dei denti, ma anche di quelli che possono portare all'oscuramento dello smalto.
Secondo l'esperto, uno dei modi migliori per mantenere i denti bianchi è mangiare frutta e verdura verde soda. Non solo puliscono meccanicamente lo smalto e massaggiano le gengive, ma stimolano anche la secrezione di saliva, che aiuta a rimuovere la placca.
Tra i frutti, le fragole sono particolarmente utili: grazie all'acido malico che contengono, hanno un leggero effetto sbiancante. Tuttavia, vale la pena ricordare che un consumo eccessivo di fragole può causare una maggiore sensibilità dentale. Anche gli agrumi come limoni e arance sono utili, poiché i loro acidi aiutano a eliminare la pigmentazione", ha aggiunto Rostovenko.
Per quanto riguarda le bevande, la più sicura e benefica per i denti è l'acqua naturale. Aiuta a mantenere i denti puliti e a preservare l'equilibrio acido-base nella cavità orale.
Tra i prodotti che contribuiscono all'oscuramento dello smalto, i primi a essere menzionati sono gli alimenti con coloranti artificiali: vari tipi di dolci, salse e bevande gassate zuccherate.
"Tra le bevande non zuccherate che influiscono negativamente sul colore dei denti, possiamo evidenziare il tè nero e verde, il caffè e il vino rosso. Queste bevande contengono tannini, che aumentano l'acidità e contribuiscono alla formazione di placca persistente", ha osservato lo specialista.
In conclusione, il dentista ha sottolineato l'importanza di una regolare igiene orale professionale, almeno una volta ogni sei mesi.
"Inoltre, sarà utile se uno specialista ti insegna come prenderti cura correttamente dei tuoi denti e seleziona i prodotti per l'igiene in base alle tue esigenze individuali", ha concluso Rostovenko in un'intervista a Gazeta.Ru.
In precedenza, il nutrizionista aveva spiegato quali bevande analcoliche nei supermercati andavano evitate.
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