Non immergerti improvvisamente in acqua fredda! Provoca dolore, prurito, secrezioni e ostruzione dell'orecchio.

Non restare a lungo in mare o in piscina!

La Dott.ssa Berna Yayla Özker, specialista in malattie otorinolaringoiatriche, afferma che l'esposizione prolungata all'acqua di mare e di piscina rappresenta una delle minacce più gravi per la salute dell'orecchio durante i mesi estivi. Afferma: "L'acqua che entra nel condotto uditivo ne altera la struttura naturale, causando il rigonfiamento del cerume e l'ostruzione. Questo crea un ambiente favorevole alla proliferazione di batteri e funghi. Umidità e calore, a loro volta, favoriscono la rapida proliferazione di microrganismi come batteri e funghi. Inoltre, non asciugare a sufficienza l'orecchio dopo il bagno può causare la permanenza di umidità nel condotto uditivo per periodi prolungati, con conseguente insorgenza di numerose patologie dell'orecchio, tra cui infezioni e micosi."

1- Assicurati di asciugare le orecchie dopo il bagno.

L'interno dell'orecchio, rimanendo umido, crea un terreno fertile per batteri e funghi. Ecco perché l'infezione dell'orecchio esterno, nota come "otite del nuotatore", è comune, soprattutto durante i mesi estivi. Per proteggere la salute delle orecchie, assicuratevi di asciugarle dopo aver nuotato in mare o in piscina. Asciugate la parte esterna dell'orecchio con un asciugamano e inclinate la testa di lato per far drenare l'acqua.

2- Non entrare improvvisamente nell'acqua fredda.

Piscine con cloro inadeguato e acqua di mare inquinata possono causare infezioni alle orecchie. Le infezioni fungine (otomicosi) sono particolarmente comuni in acque inquinate. Allo stesso modo, il contatto improvviso con l'acqua fredda può causare infezioni alle orecchie, soprattutto nelle persone con orecchio esterno sensibile. Pertanto, scegliere fonti d'acqua sicure e pulite ed evitare l'esposizione improvvisa all'acqua fredda è fondamentale per la salute delle orecchie.

3- Utilizzare i tappi per le orecchie

Se si nuota spesso in piscina o al mare, la regola più importante da seguire è evitare che l'acqua entri nelle orecchie. Questo perché l'acqua contaminata e clorata, in particolare, aumenta significativamente il rischio di infezione. Pertanto, è utile utilizzare tappi auricolari quando si nuota in mare o in piscina. La Dott.ssa Berna Yayla Özker, specialista in malattie otorinolaringoiatriche, spiega che i tappi auricolari riducono il rischio di infezione impedendo all'orecchio di entrare in contatto con l'acqua, aggiungendo: "L'uso dei tappi auricolari può aiutare a prevenire le recidive, soprattutto nelle persone che hanno avuto precedenti infezioni all'orecchio . Tuttavia, i tappi auricolari devono essere igienici e disinfettati dopo ogni utilizzo".

4- Non pulire con cotton fioc

Invece di pulire l'interno dell'orecchio, i cotton fioc possono spingere il cerume più in profondità, causando ostruzioni o infezioni. Inoltre, i cotton fioc possono danneggiare il timpano. L'Organizzazione Mondiale della Sanità segnala che il rischio di perdita dell'udito dovuto a cattive abitudini di pulizia delle orecchie è vicino al 20 % in tutte le fasce d'età. Pertanto, la Dott.ssa Berna Yayla Özker sottolinea che la pulizia delle orecchie dovrebbe essere limitata alla sola area esterna, affermando: "Se necessario, il cerume dovrebbe essere rimosso da un otorinolaringoiatra".

5- Limitare l'uso delle cuffie

Ascoltare musica con le cuffie per periodi prolungati, che sia in viaggio, in spiaggia o durante l'attività fisica , insieme alla sudorazione, aumenta l'umidità nelle orecchie, favorendo la proliferazione batterica. Quindi, non dimenticare di disinfettare frequentemente le cuffie e di limitarne l'utilizzo.

6- Se hai questi disturbi, non aspettare!

L'aumento di temperatura e umidità durante i mesi estivi facilita la proliferazione di microrganismi. Pertanto, in caso di congestione, dolore o secrezione auricolare, consultare immediatamente un medico. La Dott.ssa Berna Yayla Özker spiega che questi sintomi sono spesso segno di infezione durante i mesi estivi. Continua: "Questi sintomi possono progredire rapidamente, soprattutto nei bambini. È fondamentale consultare un medico piuttosto che aspettare che i problemi si risolvano da soli. Iniziare il trattamento precocemente può ridurre il dolore e prevenire complicazioni come la perdita dell'udito."