Geluk en motivatie: hoe avondvragen je hersenen kunnen trainen

"Ik ben altijd de pechvogel van de familie geweest." Of: "Ik ben een zondagskind, het geluk wordt me in de schoot geworpen." Als we het over geluk hebben, denken we vaak aan toeval of het lot. Maar we kunnen ons geluk beïnvloeden. Studies van Harvard Business School tonen aan dat ongeveer 40 procent van ons geluksgevoel afhangt van houding, gedrag en bewuste beslissingen. Het gaat minder om externe omstandigheden dan om de vraag hoe we de wereld waarnemen en interpreteren. Welke verhalen gebruik ik om mijn verleden en mijn ervaringen te verklaren? Hoe kijk ik naar de toekomst? Je hebt waarschijnlijk gemerkt dat je vaak succesvol bent als je gelooft dat er geweldige kansen liggen, bijvoorbeeld tijdens een sollicitatiegesprek.