Jorge Ángel, een verpleegkundige, over oogtrillingen: "Dit kan gebeuren door stress of slaapgebrek."

Het is erg belangrijk om in ons dagelijks leven aandacht te besteden aan onze gezondheid. Hoewel het eerste waar we aan denken misschien ons fysieke welzijn is, waar we op basis van onze gezondheid voor moeten zorgen, Naast bepaalde gewoontes , zoals een gezond en evenwichtig dieet en regelmatig bewegen, mogen we het belang van de geestelijke gezondheid in dit alles niet vergeten.

Het dagelijks leven kan negatieve gevoelens met zich meebrengen die emotioneel moeilijk te hanteren zijn, maar ook ernstigere problemen die leiden tot extreme angst, slaapgebrek of een algemeen onbehagen, wat weer tot tekorten in ons cognitieve systeem kan leiden . Deze situatie kan een ernstige impact hebben op onze conventionele prestaties.

Deze scenario's kunnen echter leiden tot kenmerken of gebaren die invloed hebben op ons lichaam . Het meest voorkomend zijn tics of spasmen in het oog, meer specifiek in de oogleden. Hoewel het een factor is die meerdere gebruikers die er last van hebben, zorgen baart, heeft verpleegkundige Jorge Ángel een bericht op zijn TikTok-profiel gedeeld waarin hij wat licht op de zaak werpt.

Spierkrampen in het ooglid

De deskundige begint met het benoemen van dit merkwaardige verschijnsel. Dit zijn myokymieën , onwillekeurige samentrekkingen van het spierstelsel. Ze zijn meestal goedaardig en verdwijnen na verloop van tijd vanzelf. Daarom worden ze in de meeste gevallen niet beschouwd als een symptoom van ernstigere klinische aandoeningen.

De verpleegkundige legt vervolgens de oorzaken van dit fenomeen in onze ogen uit: "Het kan optreden door droge ogen. Kunsttranen zijn hier bijvoorbeeld nuttig. Stress, slaapgebrek , cafeïnegebruik , roken, enz. kunnen dit ook veroorzaken", legt de jongeman uit, verwijzend naar de oorzaken van deze sporadische ooglidtrillingen.

De gebruiker concludeert echter dat het raadzaam is een arts te raadplegen als de oogspierkrampen binnen een bepaalde tijd niet verdwijnen . Aan de andere kant kunnen we dit fenomeen verminderen door onze dagelijkse gewoonten te verbeteren en stress te verminderen .