Wil je dochter een menstruatiecup gebruiken? Dit is de beste manier om haar te begeleiden en te leren hoe het werkt.

Wanneer uw dochter haar eerste menstruatie krijgt, is het belangrijk dat ze goede informatie en ondersteuning krijgt, zodat ze deze nieuwe fase in haar leven verantwoord en hygiënisch kan doorstaan.

Met dit in gedachten is de onvermijdelijke vraag: welk menstruatieproduct moet je gebruiken? De sleutel hier is begeleiding, comfort en een product dat past bij jouw levensstijl.

Tegenwoordig zijn er meer opties dan ooit voor menstruatieproducten, waaronder maandverband in verschillende maten en tampons met verschillende soorten applicators. Er zijn ook menstruatiecups, dit zijn apparaatjes die in de vagina worden ingebracht om menstruatiebloed op te vangen. Menstruatiecups zijn de laatste jaren populairder geworden, waarschijnlijk omdat ze minder wegwerpafval genereren dan traditionele producten.

Dit zijn enkele vragen die kunnen rijzen wanneer u overweegt een menstruatiecup te gebruiken:

Menstruatiecups lijken qua ontwerp op cervixkapjes (een anticonceptiemiddel). Het zijn kleine cups gemaakt van materialen zoals siliconen, latex of rubber. Ze hebben een flexibele rand en sommige hebben een steeltje aan de onderkant voor eenvoudige verwijdering.

Om een ​​menstruatiecup in te brengen, vouw je hem dubbel en breng je hem voorzichtig in het vaginakanaal. Eenmaal binnen zet hij uit. De cup vangt de menstruatiebloeding op en kan 10 tot 28 ml vocht per keer bevatten. Afhankelijk van de hoeveelheid bloed kan hij tot 12 uur blijven zitten; tampons daarentegen mogen niet langer dan 8 uur in blijven zonder te verwisselen.

Na het legen dient de cup gewassen en gedesinfecteerd te worden volgens de instructies van de fabrikant.

"In tegenstelling tot maandverband of tampons zijn menstruatiecups doorgaans herbruikbaar", legt dr. Anne Smith uit, gynaecoloog aan Yale Medicine en gespecialiseerd in adolescenten. Ze voegt eraan toe dat, in tegenstelling tot tampons of maandverband, die bloed absorberen , "menstruatiecups het opvangen". Na gebruik wordt het bloed in het toilet geleegd en wordt de cup schoongemaakt.

Dr. Jillian LoPiano, gynaecoloog en medisch directeur van Wisp, merkt op dat menstruatiecups een steilere leercurve kunnen vereisen dan maandverband en zelfs tampons. "Inbrengen en verwijderen kan in het begin lastig zijn, vooral voor beginners", zegt ze. Ze kunnen in het begin met name lastiger te verwijderen zijn zonder door te lekken.

Soms maken ouders of tieners zich zorgen over het gebruik van producten die in het lichaam worden ingebracht – zoals tampons of menstruatiecups – vóór de seks. Maar Dr. Smith verzekert: "Het is absoluut veilig om tampons of menstruatiecups te gebruiken, zelfs als je nog nooit seksueel actief bent geweest."

En hoewel sommige mensen denken dat ze eerst met maandverband moeten beginnen voordat ze overstappen op andere producten, zegt Dr. Suzanne Bovone, een gecertificeerd gynaecoloog in San Jose, Californië, dat "tieners veilig menstruatiecups kunnen gebruiken vanaf hun eerste menstruatie als ze dat willen."

Een van de grootste voordelen van menstruatiecups is dat ze handiger zijn dan andere producten. "Cups kunnen langer blijven zitten dan tampons, meestal tussen de 8 en 12 uur", zegt Dr. Smith. Ze kunnen ook meer bloed vasthouden dan andere producten, wat handig is voor tieners met een zware menstruatie, omdat ze ze minder vaak hoeven te verwisselen en minder bang hoeven te zijn voor doorlekken en kunnen deelnemen aan school of sport.

Dr. Bovone merkt op dat veel tieners de cup ook comfortabeler vinden dan andere producten. "Veel tieners melden minder krampen en minder geur", merkt ze op.

Andere voordelen zijn:

Hoewel menstruatiecups over het algemeen veilig zijn, waarschuwt Dr. Bovone voor een paar punten: net als bij tampons kan het te lang inhouden ervan leiden tot het toxisch shocksyndroom. Verwijder ze daarom na maximaal 12 uur. Hygiëne is ook essentieel om infecties te voorkomen: was de cup na elk gebruik en steriliseer hem na elke cyclus.

Zorg ervoor dat het goed past en comfortabel is. Als dat niet het geval is, kan het druk op de plasbuis uitoefenen, wat ongemak bij het plassen kan veroorzaken.

Zoals bij elk medisch hulpmiddel is het mogelijk dat u allergisch bent voor materialen zoals latex of siliconen. Stop het gebruik als u roodheid, zwelling of irritatie opmerkt en raadpleeg uw arts of apotheker.

Net als bij tampons kan het even duren voordat je gewend bent aan het gevoel van de cup, en dat is normaal. "Er is een leercurve wanneer je voor het eerst een menstruatiecup gaat gebruiken", zegt Dr. Smith. "Het kan iets langer duren dan bij tampons voordat je er comfortabel in zit."

Bekers worden vaak geleverd met gedetailleerde instructies, en er zijn ook veel online bronnen die uw dochter kan raadplegen terwijl ze leert hoe ze ze moet gebruiken. " Het gebruik van online bronnen en handleidingen van fabrikanten maakt het gebruik niet alleen gemakkelijker, maar bevordert ook een cultuur van lichaamsbewustzijn en -educatie, die cruciaal zijn voor de gezondheid van adolescenten", aldus Dr. LoPiano.

Zoals Dr. Smith uitlegt, zijn er cups in verschillende maten en verschilt elk merk in vorm en andere kenmerken. "Begin met een kleine maat en ga indien nodig groter, afhankelijk van de stroming", adviseert ze. Een tiener kan verschillende merken en vormen uitproberen tot ze de meest comfortabele vindt.

Als je de cup probeert wanneer je een heel lichte menstruatie hebt, of als je niet ongesteld bent, kan een beetje glijmiddel helpen. "Je kunt water of een glijmiddel op waterbasis gebruiken om het inbrengen te vergemakkelijken als je een heel lichte menstruatie hebt, en om irritatie te voorkomen," zegt Dr. Bovone.

Als uw dochter aanhoudende problemen heeft met het gebruik van de cup, is het volkomen acceptabel om een ​​gynaecoloog te raadplegen voor advies, of om andere menstruatieproducten te proberen die beter bij haar passen.