Susanna Reid's dieet waardoor ze 1,5 st afviel zonder te sporten

PresentatriceSusanna Reid van Good Morning Britain ziet er fantastisch uit – en ze is altijd openhartig geweest over haar levensstijl. De 54-jarige deelde eerder haar methode om 18 kilo af te vallen, wat de moeder van drie kinderen voor elkaar kreeg zonder naar de sportschool te gaan.

Net als talloze anderen gaf Susanna toe dat ze tijdens de coronalockdowns een paar kilo was aangekomen. Ze onthulde dat ze daarna enorm veel moeite had om "die kilo's kwijt te raken".

Susanna had eerder toegegeven dat ze tijdens haar uitzending op GMB in december 2018 geen trainingen in de sportschool meer doet, meldde de Liverpool Echo . Tijdens een gesprek met voormalig co-presentator Piers Morgan zei ze: "Ik ben gestopt met naar de sportschool te gaan, ik merkte dat ik er te hongerig van werd."

"Ik ben weer op gewicht, ik ben 16 kilo afgevallen en dat is genoeg. Ik ga niet meer naar de sportschool."

Susanna vertelde ook aan Prima Magazine hoe haar gewichtsverlies begon toen ze haar huisarts raadpleegde over huidproblemen. Haar arts merkte op dat de ster aan de bovengrens van haar gezonde BMI-bereik zat en raadde haar aan om af te vallen.

Ze ging zich vervolgens richten op voedzamer eten en stopte met het snacken tijdens haar drukke werkroutine. Ze gaf toe dat ze zich nu "fantastisch" voelt.

Ze vertelde het tijdschrift: "Ik moet toegeven dat ik me al een tijdje wat zwaar voelde." Susanna maakte een einde aan haar hunkering naar zoetigheid toen ze erachter kwam dat de oorzaak lag in haar extreem vroege wekker om 4 uur 's nachts.

Ze legde aan ITV-collega Lorraine Kelly uit: "Het kan ongemerkt gebeuren, en wat ik heb gedaan, is stoppen met snacken. Ik merkte dat je in een soort energietekort zit als je zo vroeg in de ochtend wakker wordt. Je lichaam kan alleen maar denken 'eet toast, eet koekjes, eet calorieën', en je kunt heel snel aankomen."

Susanna beweerde dat ze vis eet, maar andere vleessoorten vermijdt, en dat ze in 2019 is gestopt met alcohol vanwege de negatieve effecten ervan op haar huid. Ze legde uit dat alcohol haar huidaandoening verergerde, waardoor de bloedvaten in haar gezicht barstten, wat resulteerde in blijvende littekens.

In een gesprek met The Times zei ze: "Ik ben blij dat ik gestopt ben met drinken, want drinken tijdens de lockdown, en de pandemie-prosecco, is een serieus probleem geweest. Ik ben gestopt omdat een dokter me dat zei.

"Ik maakte me zorgen omdat mijn huid rood was, ik steeds last kreeg van opvlammingen en puistjes, en die lieten rode littekens achter. Mijn huid was waarschijnlijk een uiting van wat ik in mijn lichaam stopte."

Susanna heeft zich altijd aan haar geheelonthoudersleven gehouden en zelfs tijdens haar 50e verjaardag geen alcohol gedronken. Ze gaf echter toe dat een van de gevolgen van haar nuchterheid was dat Piers Morgan haar "de grootste zeurpiet ter wereld" noemde.