Collageenbooster: het kleurrijke fruit dat je huid van binnenuit helpt

Collageen is zonder twijfel een eiwit dat je lichaam in overvloed kan aanmaken en dat je helpt een stevige, elastische huid te behouden. De waarheid is dat de productie ervan na verloop van tijd afneemt. Daarom is er een vrucht die dit zou kunnen stimuleren. Welke is dat?

Je moet weten dat sommige voedingsmiddelen goed zijn voor je lichaam, en daarom is het belangrijk om kiwi's te noemen als het gaat om concepten zoals potentie en toegankelijkheid. Zespri meldde via hun digitale platform dat het voorzien van je lichaam van deze voedingsstof je huid gezond houdt, omdat het een hoog gehalte aan fytonutriënten, mineralen en vitaminen bevat. (Zie meer: ​​Wat betekent het volgens de psychologie als iemand geen sociale media heeft?) "Daarom is voldoende vitamine C erg belangrijk om deze effecten te bestrijden , een gezonde huid te behouden en bij te dragen aan de collageenvorming", voegden ze eraan toe.

Waar vind je collageen?

Cuidate Plus benadrukte via haar website dat dit eiwit te vinden is in vette vis, gelatine en sommige delen die niet geconsumeerd kunnen worden, zoals huid, kraakbeen en zelfs visgraten. "In plaats van supplementen te nemen, is het beter om voedingsmiddelen te eten die bijdragen aan de synthese van de aminozuren waaruit collageen bestaat, waarvan er drie voornamelijk zijn: proline, glycine en lysine. Het lichaam produceert de eerste twee zelf , terwijl de derde in verschillende voedingsmiddelen voorkomt: vlees, vis, eieren, melk en peulvruchten", aldus de eerder genoemde bron. (Zie meer: ​​Welke 5 EPS's voldoen aan alle eisen om in Colombia te mogen werken?) Gezien al het bovenstaande benadrukken specialisten dat het consumeren van voedingsmiddelen met een hoog collageengehalte een goed idee is.

Wat is de functie van collageen?

Nemours KidsHealth heeft via de officiële website aangegeven dat het verschillende functies heeft voor uw lichaam, zoals: - Het versterkt de botten. - Het zorgt ervoor dat de huid kan uitrekken. - Het helpt bij een blessure bij het genezingsproces.