Weinig mensen kunnen het zich voorstellen: de 4 voedingsmiddelen die ongelooflijk slechte adem veroorzaken

Slechte adem staat medisch bekend als halitose en wordt ook in verband gebracht met je dagelijkse hygiëne . In werkelijkheid kunnen er vier voedingsstoffen in je voeding ontbreken die je adem kunnen beïnvloeden. Welke zijn dat?

Hieronder staan ​​de voedingsmiddelen die een specifieke geur in dit deel van uw lichaam kunnen veroorzaken, volgens informatie gepubliceerd op de website van Advance Dental Center.

1. Koffie Hoewel het een veelgedronken drankje is, heeft het bijwerkingen zoals droogheid en zelfs zuurgraad, waardoor de speekselproductie afneemt en het een broedplaats wordt voor bacteriën.

2. Zuivelproducten. Sommige producten zoals melk, yoghurt en kaas bevatten eiwitten die bacteriën in de mond doden, maar daarbij kunnen zwavelverbindingen vrijkomen, die een slechte adem veroorzaken. (Zie meer: ​​Wat betekent het volgens de psychologie als iemand geen sociale media heeft?) 3. Tonijn uit blik. Hoewel dit een gezonde optie is, bevat het trimethylamine, een stof die de geur ervan vrij doordringend maakt. 4. Citrusvruchten. De aanwezige zuurgraad zorgt ervoor dat de mond wat uitdroogt, wat gepaard kan gaan met een slechte adem. Daarom raden specialisten aan om regelmatig water te drinken. Wat zijn de huismiddeltjes tegen slechte adem?

De Mayo Clinic heeft een aantal alternatieven aangekondigd om dit probleem aan te pakken: - Poets uw tanden na het eten, minstens twee keer per dag. - Flos minstens één keer per dag. - Poets uw tong, een plek waar bacteriën zich ook kunnen ophopen.

(Zie meer: ​​Welke 5 EPS'en voldoen aan alle vereisten om in Colombia te mogen opereren?)

- Houd je mond gehydrateerd. Probeer niet te veel alcohol of cafeïne te consumeren. - Vermijd producten met knoflook of ui. Zorg ervoor dat je minstens twee keer per jaar naar de tandarts gaat, zodat de professional je gebit kan controleren en eventueel reinigen.