De plant die helpt bij het reinigen van uw urinewegen en krachtige ontstekingsremmende eigenschappen heeft

De eigenschappen van medicinale planten gaan eeuwen terug en dragen ook vandaag de dag nog steeds bij aan de algemene gezondheid bij diverse aandoeningen. Van de verzachtende en spijsvertering bevorderende eigenschappen van kamille, de ontstekingsremmende kracht van gember en de antioxidanten van groene thee, infusies zijn ware bondgenoten die ook troost bieden dankzij het ritueel dat ze vaak impliceren.

Hoewel er talloze planten met therapeutische effecten bestaan, waarvan sommige in Spanje al bekend zijn, bespreken we vandaag een bijzonder interessante plant die echter nog niet zo bekend is. We hebben het over de duizendknoop, een kruidachtige plant vol flavonoïden en galluszuur die de gezondheid van de urinewegen beschermt en infecties voorkomt dankzij zijn ontstekingsremmende eigenschappen.

Oorsprong en eigenschappen van de centinodia, een ontstekingsremmend geneeskrachtig kruid

Bij Marnys leggen experts uit dat de centinodia, of 'Polygonum aviculare' volgens de botanische naam, een bloeiende plant is uit de Polygonaceae-familie . Het is een eenjarige kruidachtige plant, wat betekent dat hij zijn cyclus in één jaar voltooit, en heeft kleine, elliptische, lancetvormige bladeren.

De samenstelling van dit medicinale kruid bevat actieve ingrediënten zoals flavonoïden (avicularine, kaempferol, quercetine en myricetine) en galluszuur, samen met onder andere tannines en salicylzuur . De duizendknoop, afkomstig uit Europa, is te vinden in kruidenwinkels en speciaalzaken en is een buitengewoon veelzijdige plant, hoewel de voordelen voor de urinewegen , evenals de ontstekingsremmende eigenschappen, bijzonder opmerkelijk zijn.

De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid erkent de werking van dit product voor het behoud van gezonde urinewegen en merkt op dat het " de hoeveelheid urine kan vergroten, wat de diurese van de urinewegen bevordert, wat helpt bij het elimineren van bacteriën ." Evenzo "vermindert het werkingsmechanisme de hechting van bacteriën aan de wanden van de urinewegen, waardoor ze gemakkelijker via de urine uit het lichaam kunnen worden verwijderd."

Wat is de relatie van deze medicinale plant met de urinewegen?

Duizendknoop wordt al eeuwenlang gebruikt tegen maagklachten. De tannine die erin zit, zorgt voor een verzachtende en samentrekkende werking en werkt bovendien diuretisch.

De voordelen voor de urinewegen worden ondersteund door het feit dat plasklachten grotendeels worden veroorzaakt door de hechting van bacteriën aan het oppervlak van de urinewegen. De belangrijkste veroorzaker is Escherichia coli , die meestal in het spijsverteringskanaal leeft en zich van daaruit verspreidt naar de perianale zone... tot aan de urethra.

Hier komt centinodia in beeld: het is een 'vriendelijk' ingrediënt dat helpt de hechting van bacteriën in de urinewegen te verminderen, waardoor ze sneller kunnen worden verwijderd .

Zo kun je centinodia in je dieet opnemen

Of het nu in de vorm van een infusie of als voedingssupplement is, deze plant met gezondheidsvoordelen is gemakkelijk te vinden in speciaalzaken. Om maag- en darmklachten te verlichten , wordt het vaak als infusie ingenomen: 2 gram opgelost in iets meer dan een half glas gekookt water (150 ml), driemaal daags.

Als een gezondheidsdeskundige na overleg voedingssupplementen voorschrijft, kunnen we duizendknoop terugvinden in combinatie met andere bekende werkzame stoffen die nuttig zijn voor de urinewegen, zoals de Amerikaanse veenbes.

Referenties

Rainer W. Bussmann, Ketevan Batsatsashvili, Zaal Kikvidze, Abdolbaset Ghorbani, Farzaneh Khajoei Nasab, Narel Y. Paniagua-Zambrana, Manana Khutsishvili, Inesa Maisaia, Shalva Sikharulidze, David Tchelidze. 'Polygonum aviculare. Etnobotanie van de berggebieden van het Verre Oost-Europa. Etnobotanie van berggebieden'. Springer Natuurlink. Online toegankelijk via https://link.springer.com/rwe/10.1007/978-3-030-28940-9_108#citeas op 10 september 2025.