De echte reden waarom veel mensen snurken tijdens hun slaap, volgens experts

Snurken kan een vervelende klacht zijn tijdens de slaap. Hoewel het onschuldig lijkt, hebben gezondheidsexperts de oorzaak van deze geluiden onthuld. Ze kunnen ongemak veroorzaken bij mensen die proberen in slaap te vallen. Waarom komen ze voor?

Volgens informatie op de officiële website van de Mayo Clinic kan deze aandoening verschillende oorzaken hebben, zoals problemen met de sinussen en zelfs de anatomie van de mond.

Als we dit in ogenschouw nemen, ontspannen de spieren in het lichaam, en dan met name in dat lichaamsdeel, zich, terwijl iemand in een diepe of lichte slaap valt. Hierdoor gaan de spieren trillen en blokkeren ze de luchtwegen. (Zie meer: ​​Veel mensen leven op een smaragden schat in dit deel van Colombia... en weten het niet) Het verschil en het geluidsniveau dat door deze handeling wordt gegenereerd, hangt af van de kracht die de luchtstroom veroorzaakt door de vernauwing van dit kanaal tijdens de rust van de patiënt, die hierdoor luid kan gaan snurken.

Wanneer moet u uw arts raadplegen?

De bovengenoemde organisatie benadrukte dat u een specialist moet raadplegen wanneer uw snurken direct verband houdt met obstructief slaapapneu en slaapproblemen veroorzaakt bij uw huisgenoten, zoals pijn op de borst, rusteloze slaap, hoofdpijn, keelpijn en andere symptomen. "Als uw kind snurkt, raadpleeg dan uw kinderarts. Kinderen kunnen ook obstructief slaapapneu hebben . Vaak kunnen neus- en keelproblemen (zoals vergrote amandelen) en overgewicht de luchtwegen van een kind vernauwen, wat kan leiden tot obstructief slaapapneu", merkten ze op.

Hoe kunnen de klachten die gepaard gaan met neuspoliepen verminderd worden?

María Claudia Cruz, medisch manager bij GSK Colombia, benadrukte in dit verband dat men alert moet zijn op frequent snurken, omdat dit neuspoliepen kan veroorzaken. "Deze ziekte, die vaak onopgemerkt blijft of wordt verward met allergieën of terugkerende infecties, vereist meer klinische aandacht en een tijdige diagnose. Het is essentieel om zowel de bevolking als het medisch personeel bewust te maken van het belang om aanhoudende symptomen die verband kunnen houden met chronische neusverstopping niet te onderschatten", aldus zij in een verklaring aan Portafolio. (Zie meer: ​​Wanneer en waar u het Ballon d'Or-gala in Colombia kunt bijwonen: details van de ceremonie.) Hoewel dit een chronische aandoening is, zijn er manieren om het te voorkomen en zo de symptomen te beheersen:

(Zie meer: ​​Het Colombiaanse stadje dat lijkt te slapen, maar elk jaar tonnen goud produceert)

1. Vermijd neusirriterende stoffen zoals chemische gassen, stof en zelfs tabaksrook. 2. Zorg voor een goede handhygiëne om ontstekingen in dit lichaamsdeel te voorkomen. 3. Zet een luchtbevochtiger in uw kamer om de luchtvochtigheid in de ruimte te verbeteren en neusirritatie te voorkomen.