Maak je longen schoon: de groente die je onder je kussen moet leggen om beter te kunnen ademen

Huismiddeltjes zijn vaak uitstekende bondgenoten bij ziektes. Hoewel het altijd raadzaam is om een ​​arts te raadplegen , kan deze groente onder je kussen ook helpen bij luchtwegontstekingen of een aanhoudende hoest. Wat is het en hoe kun je er optimaal van profiteren?

Volgens "Mejor con Salud" zijn uien onfeilbaar als het gaat om het verlichten van griep en verstopping. Deze groente geeft zwavelverbindingen en polyfenolen af ​​die, wanneer ingeademd, de luchtwegen kunnen vrijmaken, irritatie kunnen verminderen en hoestbuien kunnen kalmeren, wat een betere nachtrust bevordert. Deze methode is gebaseerd op de mucolytische en ontstekingsremmende eigenschappen van uien, die slijm helpen verdunnen. Daarom is het aan te raden om ze onder je kussen of op je nachtkastje te leggen. Binnen een paar uur zul je vrijer kunnen ademen, hoewel sommige mensen ze liever op andere manieren gebruiken, bijvoorbeeld:

Uien-honingsiroop: Snijd de ui in plakjes, doe hem in een luchtdichte verpakking en bedek hem volledig met rauwe honing. Laat het een paar uur of een nacht staan ​​zodat de ui zijn sappen kan loslaten en zich met de honing kan vermengen. Deze siroop kan puur worden gedronken of worden toegevoegd aan warme thee om keelpijn te verzachten en hoest te verminderen.

(LEES MEER: Welke 5 EPS'en zijn vereist om in Colombia te mogen opereren? )

▪️Gekookte ui: Gesneden uien minstens 15 minuten koken en vervolgens de vloeistof of siroop consumeren, is ook een optie om droge hoest en luchtwegontstekingen te verlichten.

▪️Consumptie van rauwe ui:

Door rauwe uien te eten krijgt u vitaminen binnen, vooral vitamine C, en mineralen die het immuunsysteem versterken en helpen de symptomen van verkoudheid te verlichten.

(LEES MEER: Wat betekent het voor iemand om geen sociale media te hebben, volgens de psychologie?)

Waarvoor dienen uien op voeten?

De voordelen van uien beperken zich niet tot het leggen ervan onder je kussen; sommigen raden ook aan om ze tussen je voetboog te leggen en ze vast te zetten met een sok zodat ze de hele nacht op hun plaats blijven terwijl je slaapt. Op deze manier kun je:

1. Verwijdert bacteriën, ziektekiemen en gifstoffen uit het lichaam. Het werkt als een natuurlijk antibioticum en helpt het bloed te zuiveren.

2. Verbeter de bloedsomloop tijdens rust.

3. Versterk het immuunsysteem dankzij de vitamine C en andere antioxidanten in uien.

4. Verminder voetgeur en bestrijd schimmelinfecties zoals voetschimmel.

5. Helpt de bloeddruk te reguleren en verbetert de slaapkwaliteit.

Hoewel deze behandelingen heel eenvoudig uit te voeren zijn, moeten ze worden gezien als aanvulling op en niet als vervanging van professionele medische behandeling.