3 granen die collageen in de huid stimuleren en rimpels helpen voorkomen
Naarmate we ouder worden, neemt de aanmaak van collageen – een essentieel eiwit voor de stevigheid, elasticiteit en hydratatie van de huid – af. Dit proces bevordert het ontstaan van rimpels, expressielijntjes en verslapping . Om deze tekenen van veroudering tegen te gaan, is collageensuppletie een effectief alternatief, maar voeding kan ook een goede bondgenoot zijn.
Als het om schoonheid gaat, zijn het reinigen en hydrateren van uw gezicht de eerste stappen.
Getty Images
Volgens dermatologen is zonnebrandcrème de beste vriend van je huid
Getty Images
Het gebied rond de ogen heeft extra aandacht nodig
Getty Images
Huidverzorgingstest: ontdek hoe verslaafd jij bent aan huidverzorging
Getty Images
Zelfzorg omvat verschillende aspecten en is nuttig. De druk om het in je routine op te nemen, kan echter emotionele problemen veroorzaken.
Getty Images
Omdat er zoveel producten in de schappen liggen, kan alleen een dermatoloog vaststellen welke huidbehoeften uw huid heeft.
Getty Images
Let altijd op de aanbevelingen voor producttoepassing. Geschiktheid garandeert de effectiviteit van dermocosmetica.
Getty ImagesBepaalde granen bevatten voedingsstoffen die de collageenproductie in het lichaam stimuleren , wat bijdraagt aan een stevigere, soepelere en egalere huid. Ontdek welke voedingsmiddelen in deze groep de celregeneratie bevorderen:
Haver
Haver is rijk aan silicium en is een graansoort die bekendstaat om zijn stimulerende werking op de natuurlijke collageenvorming. Dit mineraal werkt direct in op de huidstructuur, versterkt de steunvezels en verbetert de stevigheid. Bovendien gaan de antioxidanten vroegtijdige veroudering tegen , waardoor de huid gehydrateerd blijft en er gezond uitziet.
Lees verder op de website van TV Foco , een partner van Metropoles .
metropoles
