5 belangrijke tips om veilig te lopen op ijzige ondergronden

Abonneren

Na hevige sneeuwval in veel regio's van Turkije wordt het dagelijks leven bemoeilijkt door ijs. Op.Dr. van de Kliniek voor Orthopedie en Traumatologie. Dokter Metehan Saraçoğlu waarschuwde voor de risico's van uitglijden en vallen op ijs.

De dokter gaf aan dat vooral degenen die naar hun werk gaan en degenen die naar buiten moeten, voorzichtig moeten zijn vanwege het ijs. Saraçoğlu zei: "Glijden op ijs kan vallen en ernstige verwondingen veroorzaken. Het is erg belangrijk om voorzichtige maatregelen te nemen om dergelijke ongelukken te voorkomen."

VOORZORGSMAATREGELEN TEGEN HET RISICO VAN UITGLIJDEN OP IJS

De dokter geeft suggesties om vallen op ijzige oppervlakken te voorkomen. Saraçoğlu benadrukte hoe belangrijk het is om geschikte schoenen te kiezen. "Stevige, waterdichte schoenen met antislipzolen verdienen de voorkeur. U kunt het risico op uitglijden ook verkleinen door voorzichtig te lopen op ijzige plekken en uw stappen klein te houden," zei hij, en raadde aan om ijzige plekken buitenshuis te vermijden. Als je moet passeren, raadde hij aan om stappen te zetten met je voeten parallel aan elkaar en je benen licht gebogen.

CORRECTE INTERVENTIE BIJ EEN VAL

Op. Dokter Saraçoğlu gaf aan dat correct handelen van groot belang is bij een valpartij op het ijs. "Probeer je hoofd en ruggengraat te beschermen door je handen en armen uit de buurt van je lichaam te houden tijdens een val. Blijf kalm en beweeg niet. Zoek bij ernstige verwondingen snel hulp", zei hij, benadrukkend dat in geval van verwondingen hulp moet worden gezocht bij een gezondheidsprofessional. Hij zei ook dat een ijspakking gebruikt kan worden om het geblesseerde gebied te koelen en dat een arts geraadpleegd moet worden in geval van pijn, zwelling of bewegingsverlies.

VERMIJD AFLEIDINGEN

Tenslotte, Op. Dokter Saraçoğlu stelde dat afleidingen zoals telefoons vermeden moeten worden tijdens het lopen om vallen te voorkomen. Door langzaam en voorzichtig te bewegen, verkleint u de kans op uitglijden en vallen op het ijs aanzienlijk. U kunt het risico op uitglijden en vallen minimaliseren door deze aanbevelingen op te volgen.