Pękanie pęcherzy: tak czy nie? Ekspert udziela porad na temat gojenia się ran

Pęcherze na stopach są bolesne i uciążliwe. Pokusa, żeby je przebić, jest wielka. Ale czy to na pewno dobry pomysł?

Podczas ćwiczeń, po długiej wędrówce lub w nowej parze butów: jeśli buty ocierają się o skórę, tworzą się pęcherze. Aby mieć pewność, że rany dobrze się zagoją i nie dojdzie do zakażenia, możesz przestrzegać kilku wskazówek. Należy unikać piercingu. Dermatolog ujawnia dlaczego.

Pęcherze na stopach powstają w wyniku nacisku, tarcia i wilgoci. Nowa para butów, nietypowo długi dystans do pokonania, pogniecione skarpetki, ale także pocenie się w butach – to najczęstsze przyczyny powstawania pęcherzy. Pęcherze na pięcie, palcach lub podeszwie stopy są często bardzo bolesne i utrudniają chodzenie. Ale pełnią ważną funkcję.

„Pęcherze to naturalna funkcja ochronna organizmu. Odciążają dotknięty obszar skóry i jednocześnie działają jak plaster. Pęcherze chronią skórę pod nimi przed zarazkami i brudem” – wyjaśnia dr. Christoph Liebich, specjalista chorób skóry i chorób wenerycznych w gabinecie dermatologicznym Dermazent w Monachium .

Skóra składa się z trzech warstw:

Jeżeli skóra jest narażona na ciągłe tarcie lub nacisk w jednym miejscu, warstwy te oddzielają się od siebie. W nowo powstałym jamie gromadzi się płyn ranny, a pęcherz staje się widoczny – i zauważalny. Im głębiej pęcherz wnika w skórę, tym jest zabawniej. Niektóre głębokie pęcherze są nawet wypełnione krwią.

Pęcherze na stopach występują częściej niż na dłoniach. Dłonie są szczególnie narażone na uszkodzenia podczas wykonywania nieznanych dotąd czynności manualnych lub gdy po raz pierwszy sięgamy po nożyce do żywopłotu po długiej zimie spędzonej w ogrodzie. Pęcherze są często skutkiem oparzeń, np. spowodowanych piekarnikiem lub żelazkiem. Są bolesne i uciążliwe zarówno dla stóp, jak i dłoni. Ale nie należy ich przebijać.

„Gdy pęcherz się otwiera, traci swoją funkcję ochronną. Płyn z rany, który utrzymuje ranę wilgotną i chroni ją przed dalszymi uszkodzeniami, wypływa. Obolały obszar skóry nie jest już chroniony przed tarciem. Ponadto do „kieszonki skórnej” mogą dostać się zarazki. Ryzyko infekcji wzrasta, ponieważ patogeny mogą się w niej łatwo rozmnażać” – mówi Liebich.

Jeśli to możliwe, należy zmienić obuwie i nosić wygodne buty nawet w okresie gojenia. Latem dobrym wyborem będą sandały odsłaniające chorą część skóry. Najlepiej jest przykleić na pęcherz miękki plaster. Istnieją specjalne plastry na pęcherze, które tworzą ochronną żelową podkładkę i dodatkowo pochłaniają nadmiar płynu, na przykład z hydrokoloidami. Chroni to skórę przed dalszym stresem.

„Jeśli pęcherz pękł samoistnie z powodu nacisku i tarcia, należy go przemyć czystą wodą, zdezynfekować i przykryć sterylnym plastrem. Regularnie zmieniaj plaster, aby zapobiec tworzeniu się potencjalnych zarazków. Pod żadnym pozorem nie należy usuwać skóry z pęcherza, aby uniknąć poważnego urazu” – radzi Liebich.

Jeśli kupiłeś nowe buty, możesz je rozchodzić stopniowo. Dzięki temu stopy będą miały czas przyzwyczaić się do nowego kształtu. Materiał może również stać się bardziej miękki i rozciągliwy. Zasadniczo należy zwrócić uwagę na to, aby buty były dobrze dopasowane: powinny mieć solidny krój w okolicy pięty. Stopy nie mogą się ślizgać tam i z powrotem. Palce stóp również potrzebują odpowiedniej ilości miejsca, aby być chronione przed tarciem.

Skarpetki powinny być dopasowane i nie mogą być za duże. Bawełniane skarpetki dobrze wchłaniają pot i zapewniają przyjemny klimat stóp. Z kolei skarpetki syntetyczne i buty wykonane z materiałów syntetycznych sprzyjają poceniu się butów. Na dłuższe wędrówki i spacery najlepiej wybrać się w sprawdzonych butach.

Wskazówka dla kobiet: Na imprezach i uroczystościach, na których często nosi się szpilki itp., przydatne może okazać się posiadanie w samochodzie lub większej torebce wygodnej pary butów na zmianę, a także plastra na pęcherze. Dzięki temu możesz tańczyć bez obaw nawet późną porą.

Niektórzy ludzie przysięgają na domowe sposoby na pęcherze na stopach. Do popularnych olejów należą olej kokosowy i oliwa z oliwek, ale także woski, np. wosk pszczeli lub masło shea. Stosuje się także żel aloesowy, wazelinę, maść cynkową i olejek z drzewa herbacianego. Zdaniem eksperta, jeśli pęcherz jest zamknięty, zazwyczaj nie ma nic złego w posmarowaniu go maścią na rany, wazeliną, olejem lub woskiem. Możesz również wypróbować nawilżający żel aloesowy i maść cynkową przyspieszającą gojenie się ran.