Wzmacniacz kolagenu: Kolorowy owoc, który pomoże Twojej skórze od wewnątrz

Bez wątpienia kolagen jest białkiem, które organizm może produkować w dużych ilościach, pomagając utrzymać jędrną, elastyczną skórę. Prawdą jest, że z czasem jego produkcja maleje, dlatego istnieje owoc, który mógłby go stymulować. Który to?

Powinieneś wiedzieć, że istnieją pewne pokarmy, które korzystnie wpływają na Twój organizm, dlatego też, jeśli chodzi o takie pojęcia jak potencja i dostępność, ważne jest, aby wspomnieć o kiwi. Zespri, za pośrednictwem swojej platformy cyfrowej, wspomniało, że dostarczanie organizmowi tego składnika odżywczego pozwoli Twojej skórze pozostać zdrową, ponieważ ma wysoką zawartość fitoskładników, minerałów, a także witamin. (Zobacz więcej: Co oznacza brak mediów społecznościowych według psychologii?) „Dlatego też, przyjmowanie wystarczającej ilości witaminy C jest bardzo ważne, aby zwalczać te efekty , utrzymać zdrową skórę i przyczyniać się do tworzenia kolagenu” – dodali.

Gdzie można znaleźć kolagen?

Cuidate Plus, na swojej stronie internetowej, podkreślił, że białko to można znaleźć w tłustych rybach, żelatynie i niektórych częściach, których nie można spożywać, takich jak skóra, chrząstka mięsna, a nawet ości ryb. „Zamiast przyjmować suplementy, najlepiej jeść produkty, które przyczyniają się do syntezy aminokwasów tworzących kolagen, a są to głównie trzy: prolina, glicyna i lizyna. Organizm produkuje pierwsze dwa samodzielnie , podczas gdy trzeci znajduje się w różnych produktach spożywczych: mięsie, rybach, jajach, mleku i roślinach strączkowych”, stwierdził wspomniany punkt sprzedaży. (Zobacz więcej: Które 5 EPS spełnia wszystkie wymagania, aby działać w Kolumbii?) Ze względu na powyższe specjaliści podkreślają, że spożywanie produktów o wysokiej zawartości kolagenu to dobry pomysł.

Jaką funkcję pełni kolagen?

Firma Nemours KidsHealth na swojej oficjalnej stronie internetowej podaje, że ma ona wiele funkcji w organizmie, takich jak: - wzmacnia kości. - umożliwia rozciąganie się skóry. - pomaga w gojeniu się urazów.