Mieszkańcom Jarosławia powiedziano, dlaczego muszą jeść jedną pomarańczę dziennie
Jak ustalili naukowcy z Harvardu, wystarczy zjeść jedną pomarańczę dziennie, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia depresji o 20 procent.
Dzieje się tak, ponieważ owoc ten, choć pod względem biologicznym jest jagodą, zwiększa poziom bakterii stymulujących produkcję serotoniny i dopaminy – hormonów szczęścia.
Nawiasem mówiąc, badania trwały dziesiątki lat i wzięło w nich udział sto tysięcy osób.
