Dlaczego jesienią czujemy się przygnębieni? Ekspert wyjaśnia: Sekret tkwi w tym hormonie
Karaçiçek, zauważając, że w tym okresie ludzie mogą czuć się bardziej introspekcyjni, zamyśleni lub nostalgiczni, powiedział: „Zastanowienie się nad przeszłością, w szczególności, i poczucie, że zbliża się koniec roku, mogą u niektórych wywołać rozliczenie lub melancholię. Jesień to również pora nowych początków i równowagi. Spowolnienie tempa życia w naturze daje ludziom możliwość zatrzymania się, oceny i ponownego planowania. W rezultacie niektórzy odczuwają poczucie relaksu, spokoju i zwiększonego obciążenia pracą. Wraz z końcem okresu świątecznego wiele osób zaczyna wracać do pracy lub szkoły. Może to mieć pozytywny wpływ na organizację i wyznaczanie celów. Wzrasta motywacja, produktywność i umiejętności planowania”.
milliyet
