Lekarz ujawnia, że ​​woda gazowana może powodować objawy, o których nie wiesz

Badając, czy woda gazowana jest tak samo zdrowa jak woda niegazowana, wyjaśnił w filmie na Instagramie : „Oba nawadniają w ten sam sposób i nie mają kalorii, ale nie są dokładnie zamienne. Woda gazowana ułatwia trawienie i łagodzi uczucie ciężkości, szczególnie po ciężkich posiłkach”.

Ostrzeżenie, że są osoby, które powinny jej unikać, lekarz pod nazwą użytkownika @cinfasalud dodał: „Nie jest ona jednak zalecana osobom z refluksem żołądkowo-przełykowym lub zespołem jelita drażliwego, ponieważ może powodować dyskomfort. Ponadto niektórzy eksperci ostrzegają, że woda gazowana jest bardziej kwaśna w ustach”.

W rezultacie „może to przyczyniać się do erozji szkliwa zębów, choć nie tak bardzo jak słodkie napoje gazowane. Aby tego uniknąć, najlepiej pić je podczas posiłków i z umiarem. Celem nie jest całkowite zastąpienie wody niegazowanej. Woda niegazowana pozostaje najlepszą opcją na codzienne nawadnianie. Woda gazowana może być zdrową alternatywą, zwłaszcza jeśli zastąpi napoje gazowane i inne słodkie napoje”.

Według livestrong : „Chociaż związek między tym, co wkładasz do ust, a IBS nie jest w pełni zrozumiały, według NCH Healthcare System , niektóre pokarmy i napoje mogą wywoływać objawy”. Obejmuje to:

• Napoje gazowane – w tym woda gazowana
• Produkty mleczne i mleko
• Fasola
• Pszenica
• Kapusta
• Owoce cytrusowe

Elena Ivanina, gastroenterolog z Lenox Hill Hospital z Nowego Jorku, wyjaśniła: „IBS jest w rzeczywistości bardzo skomplikowaną chorobą z wieloma mechanizmami współistniejącymi”. Zauważa również, że pęcherzyki mogą powodować problemy u osób z IBS.

Dodała: „Picie napojów gazowanych nie powoduje IBS i/lub biegunki, ale z pewnością może być czynnikiem wyzwalającym wzdęcia i gazy. Ma to sens, ponieważ dosłownie pijesz bąbelki gazu” i „gdy napoje gazowane, takie jak napoje gazowane lub napoje dietetyczne, zawierają cukier lub sztuczne słodziki, to jest bardziej prawdopodobne, że spowodują biegunkę”.