Relatório DKV: alemães ficam sentados em média mais de dez horas por dia

Berlim. Mais de dez horas por dia de semana – é o tempo médio que as pessoas na Alemanha passam sentadas, de acordo com uma nova pesquisa. Trata-se de um novo recorde, de acordo com os resultados de um relatório do Seguro de Saúde Alemão (DKV). De acordo com os dados, os entrevistados passam em média 3,5 horas sentados no trabalho e outras 2,5 horas em frente à televisão. O deslocamento de trem, carro ou outro meio de transporte representa 80 minutos por dia, e o tempo gasto em um computador ou tablet representa 1,5 hora. No tempo livre restante, as pessoas passam em média mais 82 minutos sentadas.

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O relatório afirma que aproximadamente uma hora de exercício por dia é uma boa diretriz para compensar longos períodos sentados por mais de oito horas. No entanto, apenas pouco menos de uma em cada três pessoas sedentárias (30%) compensa longos períodos sentados com uma hora ou mais de exercício por dia.

O relatório foi produzido em colaboração com a Universidade Alemã de Esportes de Colônia e a Universidade Julius Maximilian de Würzburg. Um total de cerca de 2.800 pessoas com 18 anos ou mais em toda a Alemanha foram entrevistadas. As pesquisas foram realizadas em fevereiro e março de 2025.

RND/dpa