Retiros de verão 2025: oásis para relaxar na Espanha e no exterior

Amamos o verão por muitos motivos, mas um em particular: temos mais tempo livre e uma infinidade de planos para aproveitar o bom tempo e a natureza. Quando chega a hora de escolher as férias, há muito por onde escolher... Podemos optar pela praia, pelas montanhas, por uma casa no campo , por um hotel longe da agitação ou, pelo contrário, no meio de uma cidade grande... Mas, nos últimos anos, há um tipo de desconexão que triunfa sobre todos os outros. Estamos falando de um retiro.

Em que consiste um retiro? Existem muitos tipos diferentes... mas, em geral, envolve passar de três a sete dias dedicando um tempo a si mesmo, desconectando-se do celular ou de qualquer outro dispositivo eletrônico e desfrutando de diversas atividades relacionadas a autocuidado, exercícios, nutrição, meditação e muito mais.

É para isso que você vai a um retiro : para se refugiar da vida cotidiana e se conectar com partes de si mesmo que você sente que estão adormecidas ou que não sabia que conseguia fazer: uma aula de ioga ou surfe, passeios a cavalo, caminhadas nas montanhas... a variedade é infinita, e os planos já preparados para este verão na Espanha e em outros países buscam apenas trazer você de volta à sua melhor versão da vida cotidiana.

Junto com a Indonésia, o Sri Lanka se destaca como um dos países escolhidos para mais do que apenas turismo. Com um ambiente natural envolvente e a boa energia de seus habitantes, este país é ideal para um retiro. De 21 a 27 de julho, você pode viajar para este país enriquecedor para surfar, fazer ioga, meditar e, finalmente, descobrir seu lado mais zen. E isso não é tudo... O pacote, disponível para os retiros de Ana Ortega, também inclui um safári.

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Na sexta-feira, 1º de agosto, apenas alguns sortudos (aqueles que conseguiram reservar seu lugar) poderão desfrutar de uma sessão de terapia sonora no Santuário Natural L'Hivernacle, em Barcelona. Além de outras sessões voltadas para a conexão com a natureza e a melhora da respiração, além de exercícios e ioga, esta atividade é ideal para se conectar com o seu eu interior por meio do som. E enquanto estiver por lá, você pode aproveitar a visita para explorar Barcelona, ​​que também é muito charmosa no verão. A atividade pode ser reservada pelo Airbnb, que também adicionou a opção de reservar experiências tão enriquecedoras.

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Lombok é uma ilha repleta de coqueiros, natureza selvagem, ondas para todos os níveis, praias cristalinas e uma atmosfera vibrante. É também o lar da fundadora da Ulu Retreats, Aida Giner, que, além de organizar retiros pelo mundo todo, realiza um retiro lá pelo menos duas vezes por ano. O que fazer? Não só vivenciar outra cultura é enriquecedor, como também aprender a surfar ou meditar em um cenário verdadeiramente idílico. De 15 a 21 de setembro, você tem um encontro marcado na Indonésia...

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A ilha vulcânica guarda muito mais do que paisagens de lava petrificada. Se procura um destino onde o exercício seja o seu melhor companheiro, Lanzarote pode ser a melhor escolha. De manhã, desfrute de uma piscina olímpica e, à tarde, de uma aula de Pilates. E, entre os dois, pode visitar a ilha de La Graciosa. No dia seguinte, pode fazer uma aula de fortalecimento pela manhã e de meditação à tarde. Entre os dois, pode dar mais algumas braçadas na piscina olímpica. Tudo isto é possível no Barceló Lanzarote Active, um hotel que oferece tudo o que precisa para uma experiência repleta de fitness e, como o próprio nome sugere, faz com que se sinta mais ativo do que nunca.

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Há lugares que parecem estar fora do tempo. Cantos onde o corpo exala o que não precisa mais e a alma, finalmente, respira. Este é Rote, uma ilha sagrada e remota na Indonésia, e também o Infinite Possibilities of Cosmic Beings, o retiro de ioga e transformação que reunirá mulheres do mundo todo de 26 de julho a 1º de agosto de 2025, com uma única intenção: retornar a si mesmas.

Durante seis dias e cinco noites à beira-mar, os participantes embarcarão em uma jornada interior entrelaçada por práticas de yoga (ásana, pranayama e meditação), dinâmicas transformacionais, rodas de conversa e momentos de pura conexão com a natureza. Cada respiração será uma forma de retornar ao corpo. Cada silêncio, uma oportunidade de se lembrar de quem você é.

A experiência é guiada por Dalicer Cedeño, engenheira de formação que um dia decidiu se ouvir, dar uma pausa no barulho do mundo e se permitir ser transformada pela ioga. Hoje, ela compartilha essa transformação como guia espiritual e fundadora do Seres Cósmicos, uma comunidade que acredita na magia do apoio mútuo ao longo do caminho.

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