O que é o CrossFit Open: data de inscrição, prazos e preço do evento com mais participantes do mundo

O CrossFit é uma das modalidades esportivas que mais cresceu nos últimos anos na Espanha e em poucos dias acontece o evento mais esperado do ano por milhares de 'crossfitters'. Em fevereiro, será realizado o 'Open 2025' , algo como as 'Olimpíadas' do CrossFit e uma forma democrática de garantir que quem quiser possa brigar por uma vaga na final dos Crossfit Games, o evento internacional mais importante do esporte.

Se você está na categoria amadora e está apenas começando a fazer burpees, não importa. Você pode medir sua força com Mathew Fraser, Justin Medeiros, Tia-Clair Toomey, Laura Horvath. assim como com o resto das pessoas na sua caixa.

Para isso, a primeira coisa que você precisa fazer é se inscrever para esta primeira etapa, cujas inscrições começam nesta quarta-feira, 15 de janeiro , e são feitas pelo site oficial da empresa americana dona da maior marca fitness do planeta. O preço do CrossFit Open mundial é de US$ 20.

Qualquer pessoa que queira comparar suas capacidades físicas com as do resto do planeta tem acesso a ele (na última edição, 150.000 homens e 124.000 mulheres se inscreveram) e demonstrar diferentes capacidades físicas : força, velocidade, resistência, amplitude de movimento das articulações (incluindo flexibilidade e elasticidade) para estabelecer qual atleta é o mais versátil na prova . Destes, apenas 30 homens e 30 mulheres competirão pelo título conhecido como 'Mais Apto do Planeta' .

A competição, uma boa maneira de verificar se você fez a lição de casa durante o ano, dura três semanas, começando em 27 de fevereiro. Em cada semana, é publicada uma sessão de treinamento que ninguém conhece com antecedência e que exige o cumprimento de padrões ajustados a cada categoria etária — a idade mínima para inscrição é 14 anos — e nível de desempenho físico. Os boxes geralmente programam os wods ( treino do dia ) dos jogos durante a competição para facilitar a inscrição dos atletas na competição e o teste de si mesmos.

«É uma celebração da comunidade Crossfit, onde os valores do desporto, da união, da camaradagem e do espírito desportivo estão presentes. "É também um teste de aptidão física de nível mundial e nos ajuda a nos desafiar e a extrair o melhor de cada um de nós", explica Nahún Villanueva , coproprietária e treinadora principal do ClubOne CrossFit , um dos centros de referência para a prática desta disciplina e que fica em Madri. “Eles são para todos, independentemente da condição física de cada um; "Cada treino que o CrossFit propõe tem adaptações diferentes dependendo das capacidades de cada atleta", afirma o especialista.

O histórico pessoal de cada atleta que deseja participar é certificado por juízes qualificados para esse fim, presentes nos boxes ao redor do mundo onde as provas são realizadas , e é carregado on-line no site oficial do CrossFit , o que permite a cada participante não apenas manter um controle rigoroso de seus históricos , mas também poder avaliar seu nível físico individual comparando-o com o restante dos participantes em seu próprio centro de treinamento, bem como ao redor do mundo.

"Nossa melhor ferramenta de marketing é todo mundo que experimenta e fica viciado, porque isso encoraja aqueles ao seu redor. É um treinamento que muda a vida das pessoas de uma forma muito profunda. "O melhor investimento em saúde", diz Don Faul, atual CEO da empresa , em uma entrevista recente.

Embora seja difícil estabelecer um número exato de pessoas que praticam esta disciplina em expansão, a CrossFit Espanha se esforça para fornecer uma estimativa. Cada caixa tem em média cerca de 175 usuários , ou seja, são cerca de 110.000 usuários que a praticam em nosso país. O preço médio das mensalidades para este esporte varia entre 75 e 100 euros .

Ultimamente tem havido alguma controvérsia sobre o aumento de tarifas por parte da multinacional americana, algo que fez com que a comunidade do 'crossfit' se posicionasse em dois campos opostos após a decisão de aumentar a taxa das academias de 3.000 para 4.500 euros por ano . Essa circunstância fez com que a marca perdesse mais de 100 caixas em nosso país nos últimos meses.

Atualmente, a rede conta com 590 boxes distribuídos por toda a Espanha , em contraste com os 692 centros deste tipo de formação que a marca tinha no país no final de 2023. É o quinto mercado a nível global.

Se há algo que caracteriza os grandes atletas desse sistema de treinamento que se tornou um esporte, além de sua incrível força física, é sua força mental . Este treinamento combina provas como levantamento de peso (arrancada e arremesso) , levantamento de peso, strongman, ginástica ou atletismo, entre outros, e "baseia-se em movimentos funcionais, constantemente variados e executados em alta intensidade", como indica Nat Díez, diretora geral da CrossFit na Espanha.

"Há muitas partes no mesmo esporte, você tem que treinar muito para conseguir dominar tudo. "É muito importante ter paciência e disciplina, manter a mente limpa, enviar mensagens positivas e confiar sempre no grupo", afirma Aniol Ekai (Pamplona, ​​​​1997), um dos dois espanhóis que participaram dos CrossFit Games de 2024, realizados no Texas. "Isso vai te ajudar a viver mais, e você tem que saber que não é preciso estar em forma para fazer isso, mas sim fazer para estar em forma", explica Fabian Beneito (Valência, 1996), outro espanhol que competiu nos EUA e que sabe perfeitamente o que é chegar ao primeiro lugar na Europa. Ambos treinam com o Training Culture , um programa de CrossFit que reúne a elite espanhola da disciplina em Zarautz (Guipúzcoa).

Os atletas desta disciplina têm como objetivo superar com sucesso qualquer circunstância ou teste físico que lhes seja proposto. Não é incomum vê-los remando, competindo em uma mountain bike, escalando uma corda, nadando, cruzando um campo de futebol fazendo parada de mão, exercícios de desenvolvimento de ombros e levantamento terra ou realizando diferentes repetições suspensos em argolas.

O sistema para nomear wods usa o ano da estação, por exemplo, neste ano de 2025, o primeiro número corresponde ao ano e o próximo é a ordem da semana. O primeiro wod, ou treino, será 25.1 , o próximo 25.2 e o último 25.3 .

Então, se alguém lhe disser que achou 21.3 difícil, está se referindo ao Open na terceira semana de 2021. No ano passado, foi a primeira vez que a empresa americana anunciou a abertura do evento a partir de Madri como sede, anunciando a primeira sessão de treinamento de alta intensidade na Caja Mágica.

O primeiro wod será publicado em 27 de fevereiro , e você terá até 3 de março para concluí-lo sem enviar sua pontuação para o site oficial do Crossfit. A segunda deverá ser feita entre 6 e 10 de março; enquanto a terceira ocorrerá entre os dias 13 e 17 do mesmo mês. Apenas 1% dos participantes chegará às semifinais, que acontecerão entre abril e maio.