O que você NÃO deve tomar se sofre de refluxo gastroesofágico

A doença do refluxo gastroesofágico é um problema de saúde que afeta muitas pessoas, e consumir certos tipos de bebidas é contraproducente. É por isso que esta informação é do seu interesse:

O café é uma bebida energética natural muito comum no consumo de alguns estudantes e trabalhadores de escritório, ou simplesmente como um deleite matinal, no entanto, Beber muito desse líquido junto com outras bebidas, como refrigerantes e chás, pode aumentar significativamente o risco de doença do refluxo gastroesofágico (RGE). .

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Por meio de um estudo realizado no Hospital Geral de Massachusetts, pesquisadores descobriram que Café, chá e refrigerantes aumentam esse desconforto em comparação a outras bebidas tradicionalmente consideradas prejudiciais devido ao seu alto nível de acidez, como bebidas preparadas com frutas cítricas como laranja e limão. .

Da mesma forma, eles conseguiram mensurar os efeitos positivos na saúde das pessoas ao eliminar essas bebidas da dieta e também considerar algumas alternativas para reverter esse problema de saúde.

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O "Estudo de Saúde das Enfermeiras" foi a base para a Divisão de Gastroenterologia do Hospital Geral de Massachusetts documentar o consumo de café, chá e refrigerantes e sua associação com a DRGE. O estudo envolveu o monitoramento de 48.308 enfermeiros hospitalares por 12 anos. Eles tinham entre 42 e 62 anos no início do estudo e não apresentavam sintomas de DRGE ou apresentavam sintomas leves antes do início.

A cada quatro anos, os enfermeiros respondiam a questionários sobre o consumo de bebidas. Neles, eles foram questionados sobre quais tipos consumiam e com que frequência sentiam azia ou refluxo. Noventa e cinco por cento dos entrevistados bebiam de duas a três porções de café, chá ou refrigerantes por dia e relataram apresentar sintomas de DRGE semanalmente .

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Dentre as bebidas indicadas, os pesquisadores indicaram que Refrigerantes aumentam o risco de sintomas de DRGE em 18% em comparação ao café e ao chá. . Eles enfatizaram que outros fatores, como tabagismo ou excesso de peso, não foram incluídos na determinação do aumento dos sintomas de DRGE devido ao consumo dessas bebidas.

Eles também relataram que, ao contrário da crença popular, Sucos feitos de laranja e limão não aumentam os sintomas da DRGE. . Por todas essas razões, eles acreditam que os médicos devem aconselhar os pacientes com essa condição a beber mais água em vez dessas três bebidas, pois isso reduz os sintomas em 4% para quem bebe café e chá e em 8% para quem bebe refrigerantes.

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Este estudo destaca os efeitos nocivos dessas bebidas à saúde das pessoas, principalmente dos refrigerantes, devido à situação atual . Segundo a Universidade de Yale, o México ocupa o primeiro lugar no mundo em consumo de refrigerantes, com 40% a mais que os Estados Unidos (segundo lugar no mundo).

Por outro lado, o Centro de Estudos sobre Desenvolvimento Rural Sustentável e Soberania Alimentar indica que, no México, o consumo de café e chá aumenta apenas 2% ao ano. Nesse sentido, a Europa apresenta os maiores índices de consumo do mundo, e nenhum país americano aparece na lista de maior consumo desses produtos.

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Segundo a Fundação Espanhola do Aparelho Digestivo, A DRGE afeta 30% da população mundial pelo menos uma vez por semana . Como não há uma solução definitiva para essa condição, a única opção é evitar o consumo de café, chá e refrigerantes. Isso reduz significativamente o risco de refluxo gastroesofágico, pois evita que ácidos subam para o esôfago e o danifiquem com úlceras. Isso também evita possível morte por obstrução respiratória caso ocorra engasgo devido ao refluxo.

Com informações da NotiPress

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