O maracujá roxo, também conhecido como 'maracujá', também é bom para sobremesas: a fruta colombiana que vai ajudar sua saúde.

Também conhecida como "maracujá roxo", essa fruta tropical vem ganhando popularidade no mundo todo por seu sabor adocicado e por sua capacidade de se tornar a melhor aliada natural para o bem-estar físico e emocional .

Cultivada tradicionalmente na região do Pacífico colombiano, segundo a Colombia Travel, a gulupa (Passiflora edulis Sims) é uma fruta redonda com casca roxa escura e polpa levemente ácida, com uma doçura suave que a torna ideal para preparações culinárias e doces. Além de seus usos em perfumaria e seu valor ornamental, devido à elegância e às características particulares de sua flor, a galupa representa um dos principais produtos de exportação da Colômbia e se destaca por seus significativos benefícios à saúde, graças à sua rica composição nutricional e propriedades funcionais.

Além disso, sua versatilidade permite que seja utilizado de diversas maneiras: cru, em sucos, sobremesas ou como base para produtos como geleias e iogurtes. Na indústria cosmética, sua casca também é utilizada como fonte de corantes naturais.

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Os principais benefícios da gulupa

Conforme declarado em um artigo publicado pela Universidade Pedagógica e Tecnológica da Colômbia, entre os benefícios mais significativos da gulupa estão seu conteúdo de vitaminas A, B3, B12 e C, antioxidantes e minerais essenciais como cálcio e ferro. Ela também contém carboidratos complexos, fibras e proteínas, elementos que a tornam um suplemento alimentar natural ideal para promover o bem-estar geral. Contém ainda óleos essenciais utilizados tanto na culinária especializada quanto em cosméticos naturais.

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Do ponto de vista medicinal, o consumo de gulupa demonstrou ser benéfico para:• Reduzir a pressão arterial graças ao seu efeito vasodilatador natural.• Atuar como relaxante e antiespasmódico, ajudando a controlar o estresse e a melhorar o sono.• Prevenir o envelhecimento precoce, devido ao seu alto teor antioxidante.• Auxiliar o sistema digestivo, melhorando o trânsito intestinal e purificando o corpo.• Reduzir a inflamação e a dor, sendo útil em casos de artrite ou doenças musculares.

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