A planta pouco conhecida na Espanha, ideal para limpar naturalmente o fígado gorduroso e prevenir a cirrose
Cada vez mais comum na Espanha, quando ouvimos alguém dizer que tem "fígado gorduroso", na verdade está se referindo à doença hepática gordurosa não alcoólica ou doença hepática gordurosa não alcoólica. Esse problema de saúde, de acordo com a Clínica Mayo, é um problema no fígado que afeta pessoas que bebem pouco ou nenhum álcool.
A consequência desta patologia é um acúmulo anormal de gordura ao redor deste órgão vital , o fígado, e ocorre especialmente em cidadãos com sobrepeso ou obesidade. Embora esta condição possa levar a complicações graves, em seus estágios iniciais, podemos aliviá-la com uma infusão de uma planta medicinal pouco utilizada em nosso país: a erva-cidreira (Melissa officinalis).
Como a erva cidreira promove a recuperação do fígado gorduroso?
As plantas medicinais são usadas há séculos para aliviar ou melhorar os sintomas de uma grande variedade de doenças. No caso do fígado gorduroso, existe uma planta que funciona como um remédio natural particularmente eficaz se tomada regularmente: a erva-cidreira, que tem propriedades hepatoprotetoras. Perene e nativa da região do Mediterrâneo, suas folhas com sabor cítrico são as mais utilizadas.
Com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, a erva cidreira é uma alternativa perfeita para acompanhar tratamentos de doenças do fígado, como a cirrose, uma complicação mais grave . Ao promover a desintoxicação natural do fígado, esta erva medicinal ajuda a eliminar toxinas e o excesso de gordura ao redor do fígado.
Além de contribuir para essa limpeza, a infusão de erva cidreira fornece compostos antioxidantes (principalmente flavonoides) para proteger as células do fígado dos danos oxidativos causados pelos radicais livres, ao mesmo tempo que promove a restauração da função hepática.
Benefícios da infusão de erva cidreira para fígado gorduroso
Foi amplamente demonstrado que a erva cidreira melhora a digestão de gorduras, reduzindo assim a inflamação do tecido hepático e regulando o trânsito intestinal .
Disponível em extrato líquido ou cápsulas, a erva cidreira é normalmente usada como infusão: algumas folhas frescas em uma xícara de água bem quente , deixando em infusão e absorvendo todos os benefícios por 5 minutos, depois beba (previamente coada). Adicionar o suco de meio limão é uma opção que ajuda a torná-lo mais apetitoso e também fornece vitamina C extra e antioxidantes .
Especialistas recomendam beber chá de erva cidreira duas vezes ao dia , de preferência com o estômago vazio, para aumentar suas propriedades benéficas para a digestão e o fígado.
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