O que é "gasto catastrófico"? Essa tendência afeta as finanças pessoais — e os membros desta geração são os que correm maior risco.

Os preços ao consumidor estão 23,7% mais altos do que em fevereiro de 2020, o que significa que os americanos precisam gastar cerca de US$ 1.237 para comprar os mesmos bens e serviços que custavam US$ 1.000 quando a recessão causada pela pandemia atingiu, de acordo com uma análise do Bankrate .

Algumas pessoas responderam ao aumento das despesas com um esforço para conter o consumo . Um novo estudo da Intuit Credit Karma descobriu que muitos americanos estão adotando estilos de vida de "comprar pouco" (44%) ou "não comprar" (42%): restringindo gastos ou se comprometendo a comprar apenas itens que precisam ser repostos.

Relacionado: Quer um emprego que pague o suficiente para um estilo de vida confortável? Você terá as melhores chances nesta cidade dos EUA — e as piores em outras quatro.

Os motivos mais comuns para abraçar o desafio de comprar pouco ou não comprar são criar economias (41%), pagar dívidas (37%) e cobrir necessidades básicas (30%), de acordo com a pesquisa.

Adultos da Geração Z e millennials, em particular, têm dificuldade em acumular riqueza . Apesar de 63% deles acreditarem que investir no mercado de ações os preparará para o sucesso financeiro, 61% não estão poupando para a aposentadoria todos os meses, revelou uma pesquisa da CNBC e do Generation Lab .

A pesquisa da Intuit Credit Karma descobriu que mais da metade da Geração Z relata participar ou considerar desafios de compra baixa e não compra.

Relacionado: Esta estratégia de aposentadoria está ajudando os jovens a escapar do trabalho das 9 às 5 antes de se tornarem milionários — veja como fazer isso

No entanto, os entrevistados da Geração Z também são os mais propensos a admitir "gastos de destruição" (41%). Gastos de destruição são o hábito de fazer compras impulsivas — geralmente itens que as pessoas não precisam ou não podem pagar — para aliviar sentimentos de ansiedade e desesperança.

Muitos entrevistados da Geração Z (42%) também relatam "comprar produtos por pânico" por medo de aumentos de preços ou escassez.

Além disso, a Geração Z é mais suscetível ao discurso do TikTok: 43% dizem que o conteúdo de mídia social relacionado a tarifas influenciou seus gastos, impulsionando compras em aplicativos de compras como DHGate ou de atacadistas anunciados que viram em vídeos populares do TikTok, segundo o Intuit Credit Karma.

Pode ser difícil estimar o custo financeiro dos gastos excessivos, mas os consumidores americanos devem mais de US$ 1 trilhão em seus cartões de crédito, e o saldo médio da dívida do cartão de crédito americano é de US$ 6.580, informou o Motley Fool Money .

Relacionado: Americanos nestes 5 estados americanos podem ter o pior desempenho na aposentadoria. Como seus números se comparam?

Ashlee Piper, ex-estrategista política e autora de No New Things: A Radically Simple 30-Day Guide to Saving Money, the Planet, and Your Sanity , tem algumas palavras de sabedoria para qualquer um que queira reduzir os gastos desnecessários com um desafio de compra baixa.

"Não importa quanto tempo as pessoas consigam experimentar o desafio, elas verão os benefícios", disse Piper, que pagou US$ 22.000 de dívidas e economizou US$ 36.000 com seu desafio "nada de novo", à Entrepreneur no início deste ano. "Além disso, se alguém tiver alguma preocupação ou estresse em tentar o desafio 'nada de novo', isso por si só já deve ser um sinal de que é hora de tentar."