Estudo sugere que idosos que têm uma atitude positiva em relação ao envelhecimento se recuperam melhor após uma queda

Um novo estudo sugere que idosos que têm uma atitude positiva em relação ao envelhecimento se recuperam melhor se sofrerem uma queda.

Quedas em idosos são uma "grande preocupação de saúde pública", pois podem levar à incapacidade e hospitalização, afetando a capacidade das pessoas de viver de forma independente, disseram os pesquisadores.

As consequências das quedas custam ao NHS cerca de £ 5 milhões por dia, mas os especialistas observaram que nem todas as vítimas sofrem declínio físico, e decidiram investigar se o impacto de uma queda poderia ser atenuado por "mentalidades relacionadas ao envelhecimento".

As equipes do Imperial College London e da Coventry University examinaram informações de 694 pessoas com idades entre 60 e 90 anos na Inglaterra que não sofreram nenhuma queda nos dois anos anteriores ao estudo.

Além de estudar dados sobre quedas, os especialistas também examinaram respostas de pesquisas que mediam mentalidades e crenças sobre o envelhecimento.

Os pesquisadores avaliaram o ritmo de caminhada, se estavam ativos ou não e se precisavam de ajuda com atividades diárias, como se vestir, tomar banho ou sair da cama, após sofrerem uma queda.

Aqueles que inicialmente demonstraram uma mentalidade mais "positiva" em relação ao envelhecimento — como acreditar que o envelhecimento não os impedia de fazer o que queriam — pareceram ter uma recuperação melhor após uma queda, descobriram os acadêmicos.

"Descobrimos que indivíduos mais velhos que tinham autopercepções mais positivas do envelhecimento no início do estudo estavam mais protegidos contra consequências físicas negativas após uma queda", escreveram eles no Journal of the American Geriatrics Society.

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Pessoas que tiveram a maior pontuação possível nas medidas de "autopercepção do envelhecimento" — ou que tinham a mentalidade mais positiva sobre o envelhecimento — tiveram 162% menos chances de mostrar velocidade de caminhada lenta, 200% menos chances de depender de outras pessoas para realizar atividades da vida diária e tiveram 123% menos chances de ficar inativas após uma queda, em comparação com aquelas que não eram positivas sobre o envelhecimento.

Cerca de uma em cada três pessoas com 65 anos ou mais sofre uma queda pelo menos uma vez por ano, aumentando para uma em cada duas pessoas com 80 anos ou mais, de acordo com o Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (Nice).

Há mais de 210.000 internações hospitalares de emergência relacionadas a quedas entre pessoas com 65 anos ou mais a cada ano, com duas em cada três delas entre pessoas com 80 anos ou mais.

Estudos anteriores mostram que quedas são a principal causa de lesões, incapacidade relacionada a lesões e morte em idosos, com cerca de metade das quedas resultando em cortes graves, lesões cerebrais traumáticas ou fraturas.

O Dr. Toby Ellmers, co-líder da pesquisa mais recente no Imperial College London, disse: "Aqueles que expressaram sentimentos mais positivos sobre seu próprio envelhecimento pareciam estar protegidos contra consequências físicas piores após uma queda.

'Houve uma diferença substancial na taxa de recuperação física das pessoas que estudamos, e isso pareceu estar ligado às suas crenças iniciais sobre o envelhecimento.

'Nossos resultados sugerem que mudar a maneira como algumas pessoas mais velhas veem seu processo de envelhecimento pode desempenhar um papel fundamental na melhoria da recuperação e do bem-estar.

'É até possível que "ajustes" simples para ajudar as pessoas a desenvolver uma mentalidade mais positiva em relação ao envelhecimento, como conversar com um amigo ou parente sobre os aspectos positivos associados ao envelhecimento, possam ajudar.

"Isso é algo que estamos muito interessados ​​em explorar em pesquisas futuras."

O colega líder, Dr. Mathew Hill, da Universidade de Coventry, acrescentou: "Embora soubéssemos por pesquisas anteriores que mentalidades e crenças negativas sobre o envelhecimento estão associadas ao aumento do risco de resultados negativos para a saúde, como derrame e mortalidade, esta é a primeira pesquisa que vincula isso especificamente à recuperação física após uma queda."