Женская аноргазмия: эксперты объясняют причины, методы лечения и ключи к достижению оргазма и восстановлению сексуального благополучия у женщин.
В рамках Дня женского оргазма, который отмечается 8 августа, специалисты в области здравоохранения подчеркивают важность повышения осведомленности и лечения аноргазмии — состояния, которое характеризуется постоянными или периодическими трудностями в достижении оргазма, несмотря на адекватную сексуальную стимуляцию.
По данным клиники Майо, это расстройство может оказывать существенное влияние на эмоциональное благополучие, самооценку и отношения, но существуют эффективные методы лечения, которые под руководством специалиста могут улучшить сексуальный опыт.
Аноргазмия — это повторяющееся нарушение достижения оргазма при адекватной сексуальной стимуляции. Фото: iStock
Аноргазмия, также известная как женское оргазмическое расстройство, может проявляться значительной задержкой достижения оргазма, его полным отсутствием или значительным снижением его интенсивности. Это явление наблюдается даже при достаточном сексуальном возбуждении и адекватной физической или психологической стимуляции.
Важно отметить, что не все женщины стремятся или нуждаются в достижении оргазма при каждом половом акте, поэтому при отсутствии дискомфорта это не считается клиническим расстройством.
Факторы, которые могут вызвать это Женская сексуальная реакция включает в себя физические, психологические и межличностные аспекты. Среди выявленных причин:
- Психологические и личные: история насилия, отсутствие знаний о сексуальном стимулировании, негативное восприятие собственного тела, чувство вины или стыда, связанное с сексом, ограничительные культурные убеждения, стресс и расстройства психического здоровья.
- Связанные с парой: отсутствие эмоциональной близости, неразрешенные конфликты, плохое общение по поводу сексуальных предпочтений, неверность, насилие со стороны партнера или сексуальные дисфункции в паре.
- Физические: хронические заболевания (диабет, рассеянный склероз), последствия гинекологических операций, прием лекарств (антидепрессантов, антигипертензивных средств, антипсихотических препаратов, антигистаминных препаратов), употребление алкоголя или табака, а также гормональные изменения, связанные с возрастом или менопаузой.
Причины могут быть психологическими, межличностными или физическими. Фото: iStock
Для лечения аноргазмии необходимо выявить причины и целенаправленно их лечить. Специалисты отмечают, что варианты лечения включают образовательные, терапевтические и медицинские вмешательства:
Половое воспитание и терапия- Сексуальное образование под руководством преподавателя: подробное объяснение женской анатомии и эрогенных зон для понимания реакции организма на различные виды стимуляции.
- Когнитивно-поведенческая терапия: индивидуальные или парные сеансы для работы с убеждениями, эмоциональными блоками и навыками общения, связанными с сексуальностью.
- Управляемая мастурбация: предписанные упражнения для изучения самостимуляции, определения приятных ощущений и переноса этих знаний в сексуальные отношения с партнером.
- Методы сенсорной фокусировки: постепенные действия по восстановлению физического контакта, начиная с неэротических ласк и переходя к сексуальной стимуляции, с целью улучшения общения и физической связи.
- Разнообразие сексуальных поз: поиск тех, которые стимулируют клитор и увеличивают шансы достижения оргазма.
- Использование стимулирующих устройств: вибраторов и клиторальных отсасывателей, которые усиливают чувствительность и приток крови, первоначально тестируемых индивидуально, а затем с партнером.
Причины включают психологические факторы, проблемы в отношениях, а также физические или медицинские состояния. Фото: iStock
- Терапия эстрогенами : у женщин с симптомами менопаузы местное применение (кремы или суппозитории) может улучшить выработку влагалищной смазки и кровоток. Системное применение требует медицинского обследования из-за связанных с этим рисков, таких как рак молочной железы или сердечно-сосудистые заболевания.
- Терапия тестостероном: показана в отдельных случаях женщинам с низким уровнем этого гормона для улучшения возбуждения и оргазма. Может вызывать побочные эффекты, такие как акне, рост волос на теле или изменение уровня холестерина.
Специалисты настаивают, что аноргазмию не следует считать неразрешимой проблемой. Точная диагностика и индивидуальный план лечения могут помочь восстановить сексуальную уверенность и укрепить связь между партнерами. Комплексное лечение учитывает как физическое здоровье, так и эмоциональное благополучие, признавая, что сексуальное удовольствие является основополагающим фактором качества жизни.
Больше новостей в EL TIEMPO *Этот контент был переписан с помощью искусственного интеллекта на основе информации из клиники Майо и проверен журналистом и редактором.
eltiempo
