7 соков, которые ускоряют сжигание жира на животе: узнайте, как их приготовить
Жир на животе является общей проблемой для многих людей. В свою очередь, сочетание натуральных ингредиентов с термогенными и мочегонными свойствами в сочетании с диетой и физической активностью помогает ускорить обмен веществ и способствует сжиганию жира в области живота.
Делайте разумные замены в рационе, чтобы похудеть
Гетти Изображения
Практика физической активности имеет важное значение
Pixabay
Помните: эффект йо-йо провоцирует сердечно-сосудистые заболевания и гормональные изменения.
Тим Платт/Getty Images
Поэтому всегда старайтесь оставаться в хорошей форме.
Высокий Астрал/Репродукция
Если вы хотите похудеть, увеличьте потребление жидкости, такой как вода, соки и чаи.
Гетти Изображения
Избегайте распространенных ошибок, которые замедляют потерю веса
Гетти Изображения
Как возникают проблемы со сном и перетренированностью, которые изнашивают организм
Pixabay
Посмотрите на признаки того, что ваши проблемы с потерей веса могут быть гормональными. Гормональная потеря веса
Гетти ИзображенияНиже вы найдете семь рецептов соков , которые могут стать частью вашего рациона, помогут вам похудеть и улучшить здоровье!
Зеленый сокИнгредиенты
- 1 зеленое яблоко, нарезанное и очищенное от семян
- 1 очищенный киви, нарезанный
- 1/2 стакана зеленого винограда
- Сок 1 лимона
- 1 1/2 стакана кокосовой воды
- 1/4 стакана листьев мяты
Метод приготовления
Поместите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Процедите, если предпочитаете более жидкий сок. Подавайте немедленно.
Продолжайте читать на сайте NSC Total, партнера Metropoles.
metropoles
