Россиян предупредили о последствиях питания одними блинами на Масленицу
Фото: Shutterstock/FOTODOM
Питание одними блинами в масленичную неделю может привести к панкреатиту, предупредила в беседе с «Радио 1» врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова. По ее словам, также могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой.
Делаем все разнообразно. Не надо есть с утра до вечера блины, лучше по одному разу в течение всей недели, и каждый раз менять белковую начинку. Иначе вам придется спасать поджелудочную, — объяснила медик.
Дианова посоветовала употреблять блины не чаще одного раза в день в течение масленичной недели, меняя белковую начинку. Она отметила, что для мужчин безопасно съедать три блина, а для женщин достаточно двух, при условии, что начинка будет полезной — из фруктов или белка.
Ранее врач-диетолог Ирина Писарева заявила, что для приготовления полезных блинов следует заменить обычную пшеничную муку на цельнозерновую. Она добавила, что также стоит сократить количество сахара либо заменить его натуральным сиропом или сахарозаменителем.
news.ru
