Безмолвное угасание разума: первые шаги болезни Альцгеймера

- Когда начинается болезнь Альцгеймера, каковы первые признаки?

- Как понять границу между забывчивостью и болезнью?

- Кто в группе риска? Все факторы от генетики до диабета...

- Ранний скрининг в домашних условиях с использованием тестов Mini-Cog и SAGE.

Чем полезны и чем вредны препараты от болезни Альцгеймера?

- Лечение антителами нового поколения — это надежда или мечта?

- 7 суперпродуктов, защищающих мозг.

Можно ли диагностировать болезнь Альцгеймера с помощью анализа крови?

- Диета MIND: средиземноморская модель разума.

- Кто заботится о пациентах с болезнью Альцгеймера в Турции, что предлагает система?

- Эмоциональное и физическое руководство для родственников пациентов.

- Анатомия болезни Альцгеймера на каждой стадии: от начала до конца...

Почему это происходит? Кто в группе риска?

Точная причина болезни Альцгеймера до сих пор неизвестна, но существует несколько теорий:

- Бета-амилоидные бляшки накапливаются в мозге, препятствуя коммуникации между клетками.

- Тау-белки разрушаются, нервные волокна запутываются.

- Результат: клетки мозга отмирают, и мозг начинает уменьшаться в размерах.

Так кто же подвержен большему риску?

- Лица старше 65 лет

- Лица, в семейном анамнезе которых есть случаи болезни Альцгеймера.

- Те, у кого есть проблемы с обменом веществ, такие как диабет, гипертония, ожирение.

- Лица с низкой физической активностью и высокой социальной изоляцией.

- Лица с низким уровнем образования.

(Источник: Национальный институт старения (NIH), «Информационный бюллетень о болезни Альцгеймера», 2023 г.)

Сколько раз вы сегодня подогревали чашку чая? Вы когда-нибудь забывали, зачем вы пошли на кухню? Связаны ли эти вопросы просто с усталостью или это срабатывание ментальной сигнализации? Болезнь Альцгеймера часто начинается с симптомов, которые кажутся такими обычными и незначительными. Но за кулисами происходит медленный, но разрушительный процесс: нервные клетки в мозге начинают умирать. Память, способность принимать решения, личность... постепенно стираются.

Болезнь Альцгеймера — нейродегенеративное заболевание, которым страдают около 55 миллионов человек во всем мире. Ожидается, что к 2050 году это число достигнет 153 миллионов. В Турции точные данные отсутствуют, но предполагаемое число пациентов приближается к 1 миллиону. (Источник: Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), 2023)

Забывчивость? Или что-то еще?

Наиболее распространенным ранним симптомом болезни Альцгеймера является плохая память, особенно на недавнее прошлое. Человек может забыть телефонный звонок, который он сделал утром, но может помнить воспоминание о своей военной службе 40 лет назад. По этой причине болезнь часто ошибочно принимают за «нормальную» часть старения, и она может оставаться незамеченной в течение многих лет. (Источник: Mayo Clinic, «Симптомы болезни Альцгеймера», 2022)

Но одной забывчивости недостаточно для постановки диагноза. Способность человека находить направление, языковые навыки и навыки принятия решений также начинают ухудшаться.

Терять вещи (например, носки в холодильнике), путать даты, воспринимать знакомых людей как незнакомцев... Все это признаки того, что мозг начинает «отключаться по частям».

Что делать при первых симптомах?

Когда человек или близкий ему человек замечает эти симптомы, первым шагом должен быть визит к неврологу или гериатру. Диагноз обычно ставится с помощью ряда тестов:

- Мини-тест на определение умственных способностей (MMSE)

- МРТ или ПЭТ-визуализация

- Анализы крови исключают дефицит B12 или проблемы с щитовидной железой. (Источник: Ассоциация болезни Альцгеймера, Диагностические критерии, 2022)

Нет окончательного лечения болезни Альцгеймера, но при ранней диагностике прогрессирование заболевания можно замедлить на некоторое время. Лекарства (ингибиторы холинэстеразы, такие как донепезил и ривастигмин), умственные упражнения и здоровые привычки образа жизни имеют решающее значение на этом этапе.

А как насчет нас? Когда нам следует быть подозрительными?

- Каждый день задавать одни и те же вопросы.

- Перемешивание собственной истории жизни.

- Заблудиться посреди дороги, понимаешь?

- Забывание имен и лиц.

- Трудности с подбором слов.

Когда эти симптомы объединяются, мы не должны просто говорить «мы старые» и двигаться дальше. Потому что ранняя диагностика — это не только лечение, но и право на достойную старость.

ТЕСТ ШАЛФЕЯ

Этот тест является научно обоснованным, его можно проводить дома, и он используется для скрининга ранней болезни Альцгеймера и когнитивных нарушений. Оригинал длится 20 минут. Ниже вы найдете упрощенную версию. (Источник: Медицинский центр Векснера при Университете штата Огайо)

SAGE–Краткая домашняя версия

Часть 1: Ориентация (1 балл/вопрос)

1. Сегодняшняя дата?

2. Какой сегодня день?

3. В каком городе и стране вы находитесь?

Часть 2: Кратковременная память (3 балла)

- Прочитайте и запомните следующие 3 слова:

- Книга–Стол–Яблоко

2. Будет задан снова после других вопросов.

Часть 3: Язык и письменное выражение (3 балла)

4. Напишите предложение, которое начинается со слов: «Сегодня хороший день, потому что…»

5. Напишите предложение, определяющее слово «свобода».

6. Напишите следующее предложение дословно: «Красный карандаш находится в коробке».

Часть 4: Рисование часов (2 балла)

7. Нарисуйте круг.

8. Поместите внутрь цифры часов.

9. Нарисуйте часовую и минутную стрелки, показывающие 10 минут 11 часов.

Часть 5: Обратный отсчет и абстракция (2 балла)

10. Считайте в обратном порядке от 20 по 2 (20-18-16...)

11. Какова связь между «карандашом и линейкой»?

Часть 6: Воспоминание (3 балла)

12. Запомните 3 слова, заученные в начале (Книга–Стол–Яблоко)

Оценка:

- 13–15 баллов: Нормальная когнитивная функция

- 10–12 баллов: Вероятность легкого когнитивного нарушения

- 9 и ниже: высокий риск болезни Альцгеймера или подобных деменций

(Примечание: этот тест не дает диагноза. Необходима консультация специалиста.)

ЗАВТРА:

- Какую функцию выполняют препараты, используемые при болезни Альцгеймера, а какую — нет?

- Терапия антителами нового поколения: надежда, риск или фиаско?

Можно ли диагностировать болезнь Альцгеймера с помощью анализа крови?

- Решения без лекарств: научные привычки, полезные для ума.