Ферн Бриттон раскрывает секрет своего похудения на 5 стоунов — и это не то, что вы думаете

Знаете, что они говорят. Пишите о том, что знаете. Итак, вот Делия Джаго, героиня нового романа Ферн Бриттон «Наследие Корнуолла», и она потеряла все. Мать, отца, карьеру, брак. Кого-то напоминает? Ферн расплывается в знакомой ослепительной улыбке. «Ну да», — говорит она. «Я там была».

Ее мать, Рут, умерла в 2018 году. «Должна признаться, мне было трудно писать эти сцены в книге. Маме было за 90, но, сколько бы тебе ни было лет, для кого-то ты все еще ребенок». Она обмахивает лицо веером. «Просто посмотрите на меня». Семь лет спустя 67-летняя Ферн все еще сокрушается при воспоминании о потере. Ее отец, актер Тони Бриттон, умер в следующем году. «Как только я услышала, я пошла и рассказала девочкам [дочерям Грейс и Винни]; они обе тогда жили со мной. «Я сирота», — объявила я, и они расхохотались. Это было именно тонизирующее средство, которое мне было нужно».

Что касается ее карьеры, то, по ее словам, она была похожа на американские горки. Ее дважды увольняли, в первый раз, когда она вернулась в Top of the Morning на GMTV, родив в 37 лет сыновей-близнецов Гарри и Джека. «Мужчина, который сказал мне, что для меня больше нет работы, был трусом. Он поставил на мое место кого-то другого, пока я была в декретном отпуске, и у него не хватило смелости вернуть мне работу».

Второе увольнение было из программы After Five на Carlton Television. «Я была в тисках послеродовой депрессии. Женщина, у которой я брала интервью, с большим мужеством говорила о том, что она неизлечимо больна раком груди. И я плакала в эфире, что было сочтено неуместным».

В 2009 году она ушла из совместного ведения This Morning с Филиппом Шофилдом после 10 лет. «Я всегда говорю, что у нас с ним была неуловимая химия, которая, кажется, хорошо работала на экране. Однажды, когда придет время, я поделюсь с миром тем, что произошло на самом деле». С того дня и по сей день они не разговаривают.

К сожалению, это также относится и к другому Филу в ее жизни, ее теперь уже бывшему мужу, телевизионному шеф-повару Филу Викери. «Он не разговаривает со мной уже шесть лет. Как только умерла моя мама, он перестал со мной разговаривать». Но, в конце концов, он остается отцом ее младшего ребенка. «Винни обожает его. Я не собираюсь ругать его перед ней; по крайней мере, я очень стараюсь этого не делать. Я была ребенком разведенных родителей, и моя мама никогда не ругала моего отца».

Она также не просит особого сочувствия. «Как и многие люди, я пережила развод, поэтому у меня есть понимание этого. И это облегчало мне написание этой статьи». Уже некоторое время она занимается этой второй карьерой. «Это гораздо сложнее, чем сидеть в телестудии по несколько часов подряд. Писательство стало моим хлебом насущным».

В следующем году выйдет еще один корнуэльский роман, ее 12-й. Она не хочет много говорить о нем, кроме того, что история пришла к ней полностью сформированной, когда она лежала на полу, уставившись в потолок. Тот факт, что она лежала на полу, был связан с тем, что она только что закончила тренировку. Это было в ее домашнем спортзале?

Она смеется. «Не стоит верить всему, что читаешь. Домашнего спортзала нет. У меня в спальне есть гантели и штанги».

Почти два года назад Ферн перенесла радикальную операцию на плече — сложную четырехчасовую операцию. Впервые она повредила правое плечо, когда пыталась закинуть тяжелый мешок с мусором в мусорный бак на колесах. «Когда я наконец попала к хирургу NHS, я рассказала ему о постоянной боли. Плечо стало артритным, и он сказал, что собирается сделать полную замену.

«Я разрыдалась. Он воспринял меня всерьез. Затем я спросила его, буду ли я все еще чувствовать боль после операции, и он сказал: «У пластика и металла нет нервов». И он был прав. Это также стало толчком к потере всех этих фунтов».

Ферн перешла на здоровый режим, включающий езду на велосипеде, ходьбу и разумное питание — с низким содержанием обработанных продуктов и сахара, с высоким содержанием белка и овощей — что привело к ее поразительной потере веса в пять килограммов.

Несколько лет назад она попала в неприятности из-за того, что не сообщила, что ей установили бандаж для желудка. Положа руку на сердце, может ли она теперь сказать, что не прибегала к жировым уколам?

«Абсолютно. Честно. Обещаю. Все дело в упражнениях и правильном питании».

Три раза в неделю она делает получасовую разминку с использованием гантелей, прежде чем приступить к следующей пробежке в рамках программы «От дивана до 5 км», которая помогает вам достичь конечной цели, добавляя немного больше километража каждый раз, когда вы выходите на старт.

«К концу девятой недели вы сможете бегать 30 минут без остановки», — объясняет она.

Она больше не испытывает боли. «И я счастлива. Спросите любого, почему он набирает вес, и ответ будет неизменно: потому что он заедает свое несчастье. До операции на плече я курила, ела, пила. Я не могла надеть бюстгальтер без посторонней помощи... Я была такой несчастной. Теперь у меня очень спокойная жизнь и четверо детей, которых я обожаю».

Гарри, Джек и дочь Грейс от первого брака с телеведущим Клайвом Джонсом; у нее также есть дочь Винни, которой в августе исполнится 24 года, от брака с Филом. «В последнее время, если я когда-либо вижу свое отражение, моя настоящая реакция — я выгляжу сильнее как внешне, так и в голове. Из чего-то плохого вышло что-то действительно хорошее, лучший подарок, который мне когда-либо делали. Я никогда не собираюсь все испортить».

Опять же, несмотря на то, что вы, возможно, читали, в жизни Ферн нет нового мужчины с тех пор, как они с Филом разошлись в 2020 году после двух десятилетий вместе. «На днях я получила письмо от кого-то, кто сказал, что, как он читал, у меня появился новый парень. Это неправда».

Не то чтобы она это исключала. «Если бы появился кто-то удивительный, это было бы здорово. Но я не ожидаю, что это произойдет. В любом случае, я провожу большую часть времени дома. Я не ищу. Я описываю себя как делительницу серебра и затворницу».

Ну, почти. «Винни — строитель и живет со мной, потому что не может позволить себе жить где-то еще. Так что я вижу ее каждый день. А Грейс живет в 15 минутах езды; она работает медсестрой в больнице Трелиске, так что заглядывает, когда может. У меня также есть две очаровательные подруги, они живут по соседству. Мы очень близки. Но в основном я дома одна и пишу».

Внуков пока нет. Но в ее жизни есть две собаки — или, как она говорит, пушистые малыши. «У Грейс есть спасенный чихуахуа по кличке Халк; он очаровательный, лучший мальчик. Затем, 18 месяцев назад, они с партнером завели помесь стаффордширского колли по кличке Мэгги, которая просто прелесть. Обе собаки проводят со мной много времени».

Они составляют компанию Ферн, когда она печатает по тысяче слов в день для своего следующего романа, хотя она иногда принимает телевизионные задания. Скоро ее можно будет увидеть в шести часовых эпизодах Inside The Vet's на ITV, которые будут проходить в Бристоле, начиная с 5 июля в 14:00. А как насчет слухов о том, что This Morning уговаривает ее вернуться на пастельный диван? «Опять же, это не совсем правда. После того, как в прошлом году я снялась в «Большом брате», This Morning пригласила меня сняться в четырех небольших фильмах о путешествиях. И все».

Она звучит довольной. «Я действительно довольна, хотя никто не может быть Поллианной целый день. Бывают моменты, когда я пишу и чувствую себя немного одиноко, и мне бы хотелось сказать кому-нибудь: «О, поставь чайник, пожалуйста?»

«Но я снова начал ходить в церковь, и это было фантастично. Это собрание обычных людей. В конце каждой церковной службы один из надзирателей, Уинстон, раздает свои невероятные домашние пирожные.

«Днем он водитель экскаватора, а ночью печет торты. Я всегда доволен, когда это делаю. Это дает мне немного тепла и немного уборки, в некотором смысле. Один из викариев — молодой человек с множеством татуировок — он также спасатель — который заставляет нас «делиться миром». Это значит пожать руку человеку, стоящему рядом с тобой.

«Это может быть страшно, но я рекомендую это всем, кто чувствует себя немного подавленным, немного одиноким. Это заставляет вас чувствовать себя частью сообщества».

• «Корнуольское наследие» Ферн Бриттон (HarperCollins, 16,99 фунтов стерлингов) выйдет 5 июня